体重 51.0 体脂肪26.3
今日はランチを食べすぎちゃって、夜はすごく軽かった・・・ので、体重は微妙に落ちてるけど体脂肪は上がってる?
いやもう体重落ちたってほどでもないな・・・( ̄∇ ̄;)
ちなみに、結局朝踏み台はできませんでした( ̄∇ ̄;)
朝食
トースト
目玉焼き
キャベツとソーセージのソテー
バナナ
カフェオレ
昼食
パン祭り(>▽<)ノ
サラダとかぼちゃのポタージュ
アイスコーヒー
ついつい食べ過ぎる・・・^^;
夕食
お茶漬け
きゅうりの浅漬け
夜中になりますが、まだ胸がいっぱいです^^;
これはやっぱりカロリー消費しないと・・・明日の朝もそんなに食べなくてすみそう・・・?どうだろ^^;
ダイエットランキング
今日はランチを食べすぎちゃって、夜はすごく軽かった・・・ので、体重は微妙に落ちてるけど体脂肪は上がってる?
いやもう体重落ちたってほどでもないな・・・( ̄∇ ̄;)
ちなみに、結局朝踏み台はできませんでした( ̄∇ ̄;)
朝食
トースト
目玉焼き
キャベツとソーセージのソテー
バナナ
カフェオレ
昼食
パン祭り(>▽<)ノ
サラダとかぼちゃのポタージュ
アイスコーヒー
ついつい食べ過ぎる・・・^^;
夕食
お茶漬け
きゅうりの浅漬け
夜中になりますが、まだ胸がいっぱいです^^;
これはやっぱりカロリー消費しないと・・・明日の朝もそんなに食べなくてすみそう・・・?どうだろ^^;
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