最近・・・

体重　51.6　体脂肪　26.1


すっかり51キロ台で定着。

でも、うっかりするとすぐ52キロ台(゜ロ゜;)


危機感を持って、時々踏み台決行中・・・でも、この度、ついに相棒てくてく君が昇天あそばされました゜(゜*´Д⊂グスン


ずっと長く一緒に歩いてきたのに・・・いやもう、最後は酷い扱いだったけど、まだまだ一緒に歩きたかったのに・・・残念だ～


・・・スマホでこういう万歩計育成アプリとかないかな？



朝食
トースト＆バター
ソーセージとパプリカのソテー
バナナ
カフェオレ



昼食
タイカレー目玉焼きのっけ
昨日ののこりのさつま芋とチーズカツレツ




おやつ
コーヒー
板チョコクッキー



夕食
ごはん
ハンバーグ
レタス
アンチョビポテト
ニンジンのグラッセ


どれもそこはかとなく油多し(￣∇￣;)



で、今は普通の万歩計つけてるけど、今日はパワーモードで５００歩、普通モードで１５００歩ほどだったな・・・惨敗(TдT)



明日は・・・買いもの行くくらいは歩くかな？


そんな程度じゃやばいけどね～(´Д｀；)



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