固まって、動けない時

つながるアプリが入ってない人が、固まって動けない時、どうしたらいいでしょう。

その人その人で違うと思うけど、じっくり探せばフリーズを解く方法はあると思います。

本当に言い古されているけれど、体を動かすのが一番簡単に効きます。

動けないのに動けとは難しいけど、要は脳の抵抗をあやしながら体を先に動かして楽にする。

それくらいなら別にやってもかまわない、という動き。

その後、やすやすと次につながる動き。

最小限の初動でブロックを解除できる、苦にならないで気軽にできる身体動作はいくつもあると思う。

例えば自転車でおやつを買いに行く、とか
（移動は効く）

洗濯物干す、草とりをする、とか
（日光、外気は効く）

廊下だけ掃除機かける、とか
（振動は効く）


その後も自然に動ける範囲で動く。

悪くなかった、と思えるところまで。

脳の抵抗を無視して無理させると逆効果。

次のブレーキが倍かかるから。