いつものように朝一番に起きて、立ち上がりとストレッチ。今日は訪問リハがあるから、ちょっと軽めに
。やっぱりねぇ、歩行器訓練があると腹圧が全然違う。その後に３回目の通じがあって、ビックリするほどたくさん出た。
薬だイチジクだ、摘便だって苦労してたのが嘘みたいでね。すっかり習慣化して、このところ順調。
ショートステイでサイクルが崩れると困るから、イチジクは持ってってもらうものの、出かける朝にしっかり運動してくよ
。仮眠を取ってから、整形外科へ。このところサボってたし、そろそろ薬も切れるので、ギリギリの来週じゃなく、今日にする。
やっぱり医師が不在の金曜の午後は空いている。リハビリまで少し待ったものの、あとはスムーズで、薬局で薬を貰って４時過ぎには帰宅
。
それから、今月の家計簿の〆。自分の分と家全体のと２つつけてて、自分のは後回し。明日の支出も予定で組み込んで計算。今回は細かいミスゼロ
。あとは全ての領収書を張り付けて、今月分完成。自分の家計簿はすぐに出来るからねぇ。それは明日でもいいか
。明日はデイと、ショートステイの準備。あと録画したＮＡＳＣＡＲ第３２戦：タラデガの視聴かな。観戦記は明後日書いて、ショートの２日を迎えるとしますか
。
