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午前中は中央病院
。外来と栄養指導・・・せっかくねぇ、４キロ落ちたのにリバウンド
。体重が減ってる時は、増えるように体が求めてるから、一日増えたら、それ以上増えないようにコントロールしなさい、って言われたわけ。一番減った後に、夜食とか食べたからねぇ。やっぱ、そこでコントロール出来なかったのが“敗因”なのよ。前より増えたわけじゃなくて、若干減ってたのが救いだったんだけどねぇ
。
昼はそうめん。少し昼寝して、接骨院へ。いつもの腰のメンテと、前にも書いたけど、先週、営業中に思い切り足を捻ってさ、まだ痛みを引きずってて、今週の配達で、また内側に捻ったんよ。
最初の時はアキレス腱でも切ったかと思ったもん、その瞬間は
。一応診察受けて、エコーも撮って貰ったら、＜靱帯断裂＞。ありゃりゃりゃ。
治るまで一ヶ月くらいかかるって。まぁ、切れちゃいるんだけど、くっつきはする。ただ、きちんと固定してないと、内側にどうしても曲がっちゃうから、治りが遅くなる。自分じゃ気付かなかったけど、結構腫れてるみたい。
接骨院は、幸い営業エリアのすぐ近くだから、昼休みに通院は可能。許可とって、行くしかないね。しばらくは。月曜の配達？大丈夫大丈夫・・・今週だって行けたんだから。
営業数値で余裕がなくて、そっちまで全然頭が行かなかったんだよ。別にギブスで固定するわけじゃないから、仕事には、さして影響はないよ、うん。
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