もともと腰痛持ちだし、介助で持ち上げてるから、週一回の接骨院は貴重な癒しの時間だ
。腰と頸椎の治療してるから、何だかんだで一時間近く時間がかかる。ただ、昨夜の寝不足もあって、いた時間の殆ど熟睡してて、記憶がほとんどない
。今週は今日といもいの関係で土曜日がデイで、両方とも外食はせず。ちょうどウイスキーが切れるんで、ちょいと奮発して角瓶を買う
。
ブラックニッカの４００円増し。ちょいとした自分へのご褒美ってことで
。ただ、飲むのは今度の日曜日にしようかと。そんで、次はトリス。角瓶のプレミアムはショートステイの時か、年末年始かな。あー家飲みでビール関係は飲まないよ、基本
。外食しなかった分、お昼は、いつもの通り焼きそば。シーフードとか入れずに、この前の飲み会に行った時に貰ったナスやオクラを入れて、ヘルシー系で作ってみる
。
ブラックニッカと焼酎でハイボールを作って、ちょい飲み、ンで、寝る
。昨夜はかなり遅くまで起きてたんで、ＮＡＳＣＡＲ：リッチモンドのレースを最後まで観ちゃった。今日は残りを少し観て、アメブロに観戦記を書く
。いつもながらの超長文。出来栄えは自分なりに満足（自画自賛）
。さてこれでレースはしばらくないし、読書か、アニメをゆっくり観よう。まだ寝るまで少し時間あるし、何しようかなぁ
。
