「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日のＲＵＮ

2014年10月19日 19時01分23秒 | ランニング
今日もサッカー引率の合間ＲＵＮ。
今日のコースは前半３㎞下り、４㎞平坦で折り返し。
合計１４㎞。
いつもより少し距離を伸ばしました。

前半は下りで調子よく走っていたのですが、帰りの上りはよちよちになってしまいました・・・。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　１４㎞
走行時間　　　　　７４分

今月走行距離　　　９５㎞