10月スタート 2013年10月01日 20時40分37秒 | ランニング 今朝は４：３０起床。 ４：５０ランニングに出発。 月初めなので、心を入れ替えて練習しようと思います。 目標は、壊れないで走り続けることです。 本日のＲＵＮ 走行距離 １０㎞ 走行時間 ６４分 今月走行距離 １０㎞
