今日はしわいまらそんに向けて、龍王山へ走りに行きました。
一往復目はＡコース。
Ａで下ったあと、もう一度Ｃコースで登りました。
Ｃコースは、丸太の階段が多く、ほとんど歩きました・・・。
心肺にかなりきつかったです。
２０キロメートルも走っていないのにこんなかんじですから、
まだまだです。
本日のＲＵ
走行距離 １８キロメートル
走行時間 ２時間１１分
今月走行距離 ７８キロメートル
一往復目はＡコース。
Ａで下ったあと、もう一度Ｃコースで登りました。
Ｃコースは、丸太の階段が多く、ほとんど歩きました・・・。
心肺にかなりきつかったです。
２０キロメートルも走っていないのにこんなかんじですから、
まだまだです。
本日のＲＵ
走行距離 １８キロメートル
走行時間 ２時間１１分
今月走行距離 ７８キロメートル
龍王山はきついですよ。18キロ走れば30キロ分はあるんじゃないですか？
帰りに脹脛がつりそうになりました。
８月までは、時々龍王山コースをいれたいと思います。