本日縄跳び１５分 2020年05月08日 22時13分06秒 | トレーニング 今日は、仕事から帰宅後庭で縄跳び１５分。 ちょっと縄跳びに慣れてきたかもしれませんね。 先日までは、１０分でもいっぱいいっぱいだったのですから。 マラソンにどれだけ効果があるのかは、これから１年かけて検証しましょう ってね・・・・・・・・・・・・・・・・。 みなさん、ファイト！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ « ４時間ウォーク | トップ | 本日１０㎞ »
5 コメント（10/1 コメント投稿終了予定） コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (おも) 2020-05-09 08:27:46 縄跳び、フォアフット走法に良さそうですね。 返信する Unknown (ヤス) 2020-05-09 17:46:35 おもさん、体幹も鍛えられるそうです。でも、結構ハードです。体力の衰えを感じさせてもらってます。 返信する Unknown (おも) 2020-05-09 20:16:31 そういえば、我が家にも縄跳びの縄がありました。１０分、やってみます。 返信する Unknown (ゆーすけ) 2020-05-09 22:15:46 もういらん・・・と思って捨てたので、本日縄跳びを買いました。頑張りましょう。 返信する Unknown (ヤス) 2020-05-10 15:18:37 ゆーすけさん、トレーニング用の重い縄があるそうです。普通のになれたらやってみようと思います。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
でも、結構ハードです。
体力の衰えを感じさせてもらってます。
１０分、やってみます。
頑張りましょう。
普通のになれたらやってみようと思います。