しわいマラソンが2年続けて中止になり、すっかり気持ちが切れて、
9月は10日から3週間全く走らずに過ごしました。
おかげで、足首の痛みも消えました。
10月になったし、そろそろ気持ちを切り替えて走り始めようと思います。
1日 走行距離10㎞
本日は、8㎞を39分
ここ最近では、最速ペースでした(ほんの8㎞ですが・・・)。
走ってないわりに、調子はよかったです。
9月は10日から3週間全く走らずに過ごしました。
おかげで、足首の痛みも消えました。
10月になったし、そろそろ気持ちを切り替えて走り始めようと思います。
1日 走行距離10㎞
本日は、8㎞を39分
ここ最近では、最速ペースでした(ほんの8㎞ですが・・・)。
走ってないわりに、調子はよかったです。