本日のRUN

起きました。
４：３０。
ここ最近仕事から帰って走る気力は残っていないので、平日はやぱり早朝ＲＵＮになります。

３日空けたので疲労は無く、体は軽かったです。（布団から出るのはつらかったですが・・・）
なので、今日は心肺に結構負担がかかりました。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　１０㎞
走行時間　　　　５２分

今月走行距離　　１１５㎞