本日朝ラン８㎞

二日間走りませんでした。

今日は、午前５時前スタート。

小雨が降っていましたが、気温は低くくなく寒さは全く感じませんでした。

調子はいまいちで、体は重い感じです。

４㎞辺りからやっと軽くなる感じでした。

でも、早朝のランニングはだいたいこんな感じです。

自然にペースが上がるのに任せてラスト１㎞～２㎞をちょっと頑張る感じです。

今日は無理して上げずに終了。

山口トライアルフルまで１週間となりました。