本日３０㎞

今日は３０㎞　ＬＳＤです。
走行時間３時間２０分。

少し余裕をもってはしれるようになってきました。
あくまでもＬＳＤペースですが・・・。

スピード練習は封印です。

５月の恐羅漢トレランまでは、故障せずにノーダメージで距離を走ります。

来週の津山フルも、ノーダメージ完走が目標です。