海老とブロッコリーの卵白あんかけ

昨日の酢の物・・海老つながりですが

先日の晩御飯

海老とブロッコリーの卵白あんかけ





中華メニュー！？のつもりが
副菜はよく分からない状態にま、いっか

豆製品は身体にいいからなるべく取り入れようとしているけれど・・

納豆は喜んで食べるオット、が、
豆サラダ状態・・特にひよこ豆、だとあまり食べなくなります

パサパサがあんまり、の様子。
でも出せば何でも食べるのでだしてしまいます

私も段々と、ホルモンバランスも悪くなってくるお年頃・・
普段豆乳を飲んでいますが、更に、イソフラボン！取り入れねば




昨日は一日お出かけデー

朝そこそこ早い時間からお出かけしてきました
またその様子はゆっくり書きたいと思います。

今日はこれから家用事で出かけて、
あとはゆっくり過ごします！




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本日も読んでいただきありがとうございました