温野菜のアンチョビソース☆

温野菜アンチョビソースがけです



写真の野菜をさっとゆでて
オリーブオイルに、
みじん切りのにんにく
刻んだアンチョビ・・を混ぜてレンジへ
にんにくに火が通ったら熱いうちに野菜にかけて食べます
野菜がおいしく食べれます

今日は午後から「カーブス」と言う
３０分フィットネスに見学に行ってきました

マシンは京都の時と同じなので使い方は問題なし！
でいざ、諸経費を聞くと・・びっくり
入会金１５０００円もするんです
体験後当日入会なら半額・・７５００円。

昨日見学に行った、コナミスポーツは今月中なら初期登録料無料、
実は私は法人契約できるので 一般の人より月会費が少し安いんです
うちからすぐで楽だし、身体も動かせるし
ただ、
問題は、クレジットカード・・。
月会費を引き落とすのに、クレジットカードを作らないといけないのです

悩んでます・・・。

運動したいな～。

そして帰りは山陽新聞（本社）に寄り、
カルチャースクールのパンフをもらって帰宅
こちらは参考までに、もらってみました


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