『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
●１２／９（火） 近くの会社が廃棄しようとしていたスチール棚を貰って来た♪
この２日前に車で通りかかった時に会社のゴミ置き場にあるのを発見。 けっこう離れた所から見たけど、一目見てジャストサイズだとジャッジした♪
月曜日にゴミを出しに行ったついでに …とは表向きで… 現物をそばで見るために、ゴミを出すｐａｐａに散歩と言って着いて行った(^w^ゞ
その時ちょうど女性事務員さんが出勤して来たので、「 捨てるのであれば頂きたい。」と告げると、「 聞いてみますか？」と社屋に招かれた。
社長さんは不在だったけど、その旨を伝えて連絡をくれると言うのでお願いして、ひとまず帰宅。
そして９日朝、特養に出掛けようとする３０分前に ＯＫ の電話を貰った v(^^)v
ｐａｐａに伝えると「 じゃあ、取りに行くか 」と言ってくれたので、内心とてもほっとして早速取りに行った。
もの凄ーく重かったけど、結構スムーズに車に積むことが出来て ヽ(^▽^)丿やったね♪の気分で積んで帰った。
夕方るんるん
気分で設置したらピッタリと納まって痛快！(o゜▽゜)o きゃ～ うれしい～ ど～や …って感じだった♪
社長さん、ありがとうございました。御社のご発展をお祈り申し上げます。 (^人^)
なんちゃって
もっと書きたかったけど時間がなくなった～ 弾丸の旅に行って来よう♪ (^^)/~~~
(^○^)丿ただいま～ さて続きを書こうっと♪♪♪
この２日前に車で通りかかった時に会社のゴミ置き場にあるのを発見。 けっこう離れた所から見たけど、一目見てジャストサイズだとジャッジした♪
月曜日にゴミを出しに行ったついでに …とは表向きで… 現物をそばで見るために、ゴミを出すｐａｐａに散歩と言って着いて行った(^w^ゞ
その時ちょうど女性事務員さんが出勤して来たので、「 捨てるのであれば頂きたい。」と告げると、「 聞いてみますか？」と社屋に招かれた。
社長さんは不在だったけど、その旨を伝えて連絡をくれると言うのでお願いして、ひとまず帰宅。
そして９日朝、特養に出掛けようとする３０分前に ＯＫ の電話を貰った v(^^)v
ｐａｐａに伝えると「 じゃあ、取りに行くか 」と言ってくれたので、内心とてもほっとして早速取りに行った。
もの凄ーく重かったけど、結構スムーズに車に積むことが出来て ヽ(^▽^)丿やったね♪の気分で積んで帰った。
夕方るんるん
気分で設置したらピッタリと納まって痛快！(o゜▽゜)o きゃ～ うれしい～ ど～や …って感じだった♪ 社長さん、ありがとうございました。御社のご発展をお祈り申し上げます。 (^人^)
なんちゃってもっと書きたかったけど時間がなくなった～ 弾丸の旅に行って来よう♪ (^^)/~~~
(^○^)丿ただいま～ さて続きを書こうっと♪♪♪
●１２／１１（木） 胃カメラならぬ 家カメラ がやって来た♪ 伸びる、伸びる～ 
前回の家の塗装や防水のし直しから１５年くらい経ち、そろそろまた防水や塗装をと考えているｐａｐａ。
１５年の間に塗料も工事方法も進化していて、この日は家の状態を見るために 家カメラ がやって来た。
１１月に会えそうで、会えなかった笑みばぁとお茶をした♪
相変わらず家族のため、人のために動いている笑みばぁだけど、自分のためも忘れていない様子だったな )^o^( 楽しかった♪
●１２／１３（土） 春日市からｐａｐａの同期夫婦が 白菜
を取りにやって来た♪
キムチを漬けるのが上手な奥さんがｐａｐａの白菜を気に入り、ここ数年使っている。他の野菜もプレゼントした。
ｐａｐａの手料理でおもてなしし、楽しいひと時を過ごしたヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v お見送りのあと、私は弾丸の旅へ出発～
そうそう同期のご主人は、自分ちのＴＶとうちのＴＶが同じだという話題から、ＴＶの裏側のパネルを外して掃除をしてくれた。
ＴＶの裏側にホコリが溜まりすぎて映らなくなったという体験から、うちのＴＶの裏側をのぞき込んで 映らなくなるぞ …って(^人^； イマトナレバアリガタイ
奥さんは奥さんで いきなり団子 を一緒に作ろうと材料を持参していた。 美味しかった♪ (^人^； イマトナレバアリガタイ
前回の家の塗装や防水のし直しから１５年くらい経ち、そろそろまた防水や塗装をと考えているｐａｐａ。
１５年の間に塗料も工事方法も進化していて、この日は家の状態を見るために 家カメラ がやって来た。
１１月に会えそうで、会えなかった笑みばぁとお茶をした♪ 相変わらず家族のため、人のために動いている笑みばぁだけど、自分のためも忘れていない様子だったな )^o^( 楽しかった♪
●１２／１３（土） 春日市からｐａｐａの同期夫婦が 白菜
を取りにやって来た♪キムチを漬けるのが上手な奥さんがｐａｐａの白菜を気に入り、ここ数年使っている。他の野菜もプレゼントした。
ｐａｐａの手料理でおもてなしし、楽しいひと時を過ごしたヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v お見送りのあと、私は弾丸の旅へ出発～
そうそう同期のご主人は、自分ちのＴＶとうちのＴＶが同じだという話題から、ＴＶの裏側のパネルを外して掃除をしてくれた。
ＴＶの裏側にホコリが溜まりすぎて映らなくなったという体験から、うちのＴＶの裏側をのぞき込んで 映らなくなるぞ …って(^人^； イマトナレバアリガタイ
奥さんは奥さんで いきなり団子 を一緒に作ろうと材料を持参していた。 美味しかった♪ (^人^； イマトナレバアリガタイ
感謝
毎年この時期になると届く。ありがとう(^^)
にベッドに入った。