『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
H 29 . 12 / 14 ～ 16
目的があって一人で大阪に行って来た。
別府タワーのイルミネーションと…
ほんとうは「 行って来ま～す(^^)/~~~ 」なんだけど
ようこそ別府へのイルミネーションに見送られて
目的を果たした後は長居公園・長居植物園でのんびり過ごした。
植物園ではXmas
の飾り付けの真っ最中で素敵な
がたくさん
今日からはこんな素敵な催し物が開かれる…☆
後ろ姿も可愛かった
こんな
に…
こ～んな
園内はとても広くて回りきれなかった…いつかｐａｐａを誘ってみよう♥
とても素敵なところでまた来たいと思った♥
フェンスの隙間から写した長居陸上競技場。
ニュートラム住之江公園駅に行くバスを待っている時に長居公園の綺麗な紅葉を見つけてﾊﾟﾁﾘ♪
ニュートラムの電車(?)の中から見えた 住之江競艇場。初めて見る競艇場の中…記念にとﾊﾟﾁﾘ(^^ゞ
最高によく晴れたこの日、綺麗な夕陽が見られると思い待合室のあるトレードセンターを出てみた。
残念ながら海に沈む夕陽は見られなかったけど、印象的で綺麗な夕景を見ることが出来た。
続きはまた明日… 今夜は雪かな
１２月１７日 少しだけ今日のこと φ(.. )
今日、我が家に 神様 がお越し下さった。本当にﾈ(^^)♥
来年一年間、我が家が神様のお世話をさせていただく
手を合わせ 森羅万象感じつつ ただひたすらに ありがとう
