『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
H 29 . 12 / 10
ｐａｐａを誘って「三和酒類スポーツセンター」で開催された〝 第９回 ＵＳＡフェス 〟に行って来た。
お買い物目当てではなかったけど、会場の体育館は沢山のお店と人でゆっくり見ることも出来なかった。
着いてすぐに屋外で食べた、ｐａｐａは豚ニラ丼×２私はだんご汁と中で買ったシフォンケーキでお終い。
期待した楽しさは得られなかったけど、車を走らせながらの帰り道にいい時間
を過ごすことが出来た。
坂道を下っていると左前方の高台にきれいな色の葉をつけた形のいい木が見えた。
「いいなぁ～と思ったら即 止まる(^^)b」という以前の教訓からｐａｐａは私のデジカメを持って写しに行った。
しばらく待っても戻ってこない・・・ひとたび写し出すと時間を忘れるということを忘れていた (^^;
仕方ないからｱ～ｱと思いながら私も行ってみることにした・・・そうしたらｱﾗ素敵♥な坂道があった
坂道を上ったところにあった お目当ての木なんだけど・・・ｐａｐａの姿はなし…
この広場は何年も前に来たことがあった。向こうの方から…。
＝ 免が平古墳 ＝ 現在は円墳になっているけど、本来は前方後円墳。
後ろの木立の中からｐａｐａ出現…もう ╮(๑•́₃•̀๑)╭ ﾏｯﾀｸ～
古代のこの辺りの想像図
ｐａｐａを誘って「三和酒類スポーツセンター」で開催された〝 第９回 ＵＳＡフェス 〟に行って来た。
お買い物目当てではなかったけど、会場の体育館は沢山のお店と人でゆっくり見ることも出来なかった。
着いてすぐに屋外で食べた、ｐａｐａは豚ニラ丼×２私はだんご汁と中で買ったシフォンケーキでお終い。
期待した楽しさは得られなかったけど、車を走らせながらの帰り道にいい時間
を過ごすことが出来た。坂道を下っていると左前方の高台にきれいな色の葉をつけた形のいい木が見えた。
「いいなぁ～と思ったら即 止まる(^^)b」という以前の教訓からｐａｐａは私のデジカメを持って写しに行った。
しばらく待っても戻ってこない・・・ひとたび写し出すと時間を忘れるということを忘れていた (^^;
仕方ないからｱ～ｱと思いながら私も行ってみることにした・・・そうしたらｱﾗ素敵♥な坂道があった
坂道を上ったところにあった お目当ての木なんだけど・・・ｐａｐａの姿はなし…
この広場は何年も前に来たことがあった。向こうの方から…。
＝ 免が平古墳 ＝ 現在は円墳になっているけど、本来は前方後円墳。
後ろの木立の中からｐａｐａ出現…もう ╮(๑•́₃•̀๑)╭ ﾏｯﾀｸ～
古代のこの辺りの想像図
冷たい空気と静けさが心地よかった♥
ｐａｐａに「葉っぱが滑るから気をつけてね～」と言いながら
滑って転ばないようにと、恐がりながら歩いているﾋﾞﾋﾞﾘ屋の私
