『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
無為自然・・・何にもとらわれず、執着せず、無理に物事を動かそうとせず、自然にあるがままに在るという生き方。
何もせずに、努力せずに、ただ流れにまかせて無気力に生きるのではなく、せいいっぱい努力して、最後の結果は
天にお任せする
～ 老子道徳経 ～
やるだけやったら、手放して、待つ。待てる自分も心地よい。虚しさを知り、虚しくても満ち足りた気持ち。
５月１４日 よく晴れた昨日は、ｐａｐａとゴサン竹を採りに行った。
数日前にゴサン竹はどうかなぁ？と見に行った時、鳥獣被害対策で張られた柵の向こうに顔を出していた。
この時は柵の隙間に腕を入れて採ったのだけど(T^T)ｲﾀｶｯﾀ…でも思い掛けない収穫でお夕飯を彩ってくれた。
それからたくさんの雨が降って・・・
昨日はたくさん採れた。ｐａｐａが藪に入って採って来る間いつものように本を読んで待った。良寛さんの本
そして口笛がしてｐａｐａが大量のゴサン竹と一緒に mother shipに帰還。まるでくたびれた老兵のように…(^v^ゞ
そして彼は再び現地へと赴いた(^^ゞﾅﾝﾁｬｯﾃ♪
雨後の竹の子の言葉通りに、20ｍも進まないうちに次々と見つかったのだそうだ。採るのに疲れるくらい採れた。
ｐａｐａが再び採りに行っている間に、私はせっせと皮を剥いた。
青い空、白い雲の塊、風、竹の揺れるさま ・・・ 自ずから然り
～ 手を合わせ 森羅万象感じつつ ただひたすらに ありがとう ～
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