『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
H 28.12.10 ～ 12.12
２ヶ月ぶりに 弾丸の旅 に行って来た。 船の中は紅葉から Xmas
に変わっていた ヽ(゜∀゜)
１２月１１日 ７時少し前の雲
船内放送では今日の神戸は「 曇り 」だったけど、午後少し雲が出たもののほぼ終日「 晴れ 」だった
ＪＲ芦屋駅前の風景
セミナーを終えて一抹の寂しさと解放感に浸っていたとき、目に入った月がきれいで … 木と街灯とビルも取り込んでぱちり♪
ＪＲ芦屋駅前から乗って神戸六甲アイランド（港）に向かうバスの中から見た神戸港と残照
幸せな偶然
は次男と同じ船に乗り合わせたこと
いつも通り次男に「今日は芦屋のセミナーに行ってくるね
」と船の中からメールをしたら
「１９：３０の さんふらわあ？」 「そうよ(^^)」 「俺も乗ってるよ。明日、神戸で研修がある。」 「!!!
」
… と言う次第で、お仲間と一緒にテーブルを囲んで楽しいひとときを過ごした
しかも次男の同級生が客室乗務員として働いていると教えられて会うことが出来た(゜∀゜)○○ｲﾁｸﾝ!
翌朝のこと。
途中まで同じバスに乗って行くと分かったので、次男と一緒に座り
幸せ気分満点で「行ってらっしゃい。気をつけてね(@^^)/」と見送った
バスが空いたのを機に後方に座っているお仲間のところに行ったら・・・
な、なんと((((；゜Д゜)))))))
こともあろうに私は先輩さんの座席を取って置くのを失念していた！
不要な荷物をロッカーに入れて下さいとお願いだけして
Ｋさんの「席お願いね～」の声は私の耳にははいらず
そそくさと次男と同じ席に座ってしまった (;´д｀)
舞い上がっていたのねぇ～σ(^^;)ﾜﾀｼ…ﾊｧ、ﾎﾝﾄｳﾆ ﾓｳｼﾜｹｱﾘﾏｾﾝ
ＳさんもＫｻﾝも、笑い話にしてくれた (;^^A ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
セミナーに関しては残念で心残りなこともあったけど（キーワードは目標）
それがきっかけで自主学習のイメージが出来たからLuckyでもあった
私に必要なのは 自分に厳しくなること 性根を決めること に尽きるﾅ
イメージばかりしてないで、とにかく行動に移そうよﾈ はるさん(｀´）
０６：４９発の電車を待つ間にぱちり!
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お越し下さってありがとうございます♪
ぜひまたお越し下さい 励みになります p(^^)q
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船内放送では今日の神戸は「 曇り 」だったけど、午後少し雲が出たもののほぼ終日「 晴れ 」だった
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は次男と同じ船に乗り合わせたこといつも通り次男に「今日は芦屋のセミナーに行ってくるね
」と船の中からメールをしたら「１９：３０の さんふらわあ？」 「そうよ(^^)」 「俺も乗ってるよ。明日、神戸で研修がある。」 「!!!
」… と言う次第で、お仲間と一緒にテーブルを囲んで楽しいひとときを過ごした
しかも次男の同級生が客室乗務員として働いていると教えられて会うことが出来た(゜∀゜)○○ｲﾁｸﾝ!
翌朝のこと。
途中まで同じバスに乗って行くと分かったので、次男と一緒に座り
幸せ気分満点で「行ってらっしゃい。気をつけてね(@^^)/」と見送った
バスが空いたのを機に後方に座っているお仲間のところに行ったら・・・
な、なんと((((；゜Д゜)))))))
こともあろうに私は先輩さんの座席を取って置くのを失念していた！
不要な荷物をロッカーに入れて下さいとお願いだけして
Ｋさんの「席お願いね～」の声は私の耳にははいらず
そそくさと次男と同じ席に座ってしまった (;´д｀)
舞い上がっていたのねぇ～σ(^^;)ﾜﾀｼ…ﾊｧ、ﾎﾝﾄｳﾆ ﾓｳｼﾜｹｱﾘﾏｾﾝ
ＳさんもＫｻﾝも、笑い話にしてくれた (;^^A ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
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