『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
９月１０日（土） 初秋の久住に車を走らせた
朝起きて何となくなのだけど、ｐａｐａに「 釣りに行く？ アルクにラーメン食べに行く？ 」と言っていた。
それから数時間後・・・「 ラーメン食いに行くか! 」と返事が返ってきた。
数時間経ってからの返事だったから思わず「 はぁ～？」と行く気を削ぐようなイントネーションで返してしまい
(゜∀゜;ノ)ノ ハッ！ヤバイ！ヤバイ！と気づき、「 うん！行こう行こう！！」と自分で自分をフォローした(^^ゞ
すっきり、くっきりの青空ではなかったけど、雲は大好きだし暑くも寒くもなく吹く風爽やかなドライブ日和だった♪
久大本線を走る赤い電車♪ 可愛い
…なのにｐａｐａは「 あれはディーゼル車だ 」と、私のルンルン♪気分に水を差す
いいの! 電車で!
ここは久大本線、大分川、２１０号線が並行している所。暫く走って庄内町に入る。県道３０号は今は 梨ロード だ。
芹川ダム、炭酸泉の長湯温泉、三船温泉を走り抜けて 
アルクの 塩ラーメン大盛り！ にたどり着いた～
ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v
私はチャンポンの普通盛り♪
それから数時間後・・・「 ラーメン食いに行くか! 」と返事が返ってきた。
数時間経ってからの返事だったから思わず「 はぁ～？」と行く気を削ぐようなイントネーションで返してしまい
(゜∀゜;ノ)ノ ハッ！ヤバイ！ヤバイ！と気づき、「 うん！行こう行こう！！」と自分で自分をフォローした(^^ゞ
すっきり、くっきりの青空ではなかったけど、雲は大好きだし暑くも寒くもなく吹く風爽やかなドライブ日和だった♪
久大本線を走る赤い電車♪ 可愛い …なのにｐａｐａは「 あれはディーゼル車だ 」と、私のルンルン♪気分に水を差す
いいの! 電車で!ここは久大本線、大分川、２１０号線が並行している所。暫く走って庄内町に入る。県道３０号は今は 梨ロード だ。
芹川ダム、炭酸泉の長湯温泉、三船温泉を走り抜けて
アルクの 塩ラーメン大盛り！ にたどり着いた～ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v 私はチャンポンの普通盛り♪
お腹も気持ちも満ち足りて、七ツ森の彼岸花はこの次にし、「 水の駅・おづる 」に寄って帰った♪
いつ行ってもきれいな水がこんこんと湧いて素敵なことろで気持ちよくなれるのだけど、今回は違った。
通路に車を止めた人に控えめに「 ここは通路ですよ 」と言ったら「 関係ねぇ！」と返事が返って来たり
大量のペットボトル（ それはいいのだけど ）に無表情で黙々と水を汲む人を見て、寒々とした気持ちになった。
通路に車を止めた人に控えめに「 ここは通路ですよ 」と言ったら「 関係ねぇ！」と返事が返って来たり
大量のペットボトル（ それはいいのだけど ）に無表情で黙々と水を汲む人を見て、寒々とした気持ちになった。
