ｐａｐａは色づいていい香りのする梅で梅酒を漬けたいと言い、雨の合間を縫って２度目の梅の収穫をした♪
…ってワタシも同じ格好したんだけどね♪ 
ウンガッ！コレハ キツイゾッ！今はちょっとネ こんな気分サ
ヨッシャー！！忍耐とは希望を持つことの技術である
成せばなる成さねばならぬ何事も
…なんちゃって (^^ゞ
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
ｐａｐａは色づいていい香りのする梅で梅酒を漬けたいと言い、雨の合間を縫って２度目の梅の収穫をした♪
…ってワタシも同じ格好したんだけどね♪ ウンガッ！コレハ キツイゾッ！今はちょっとネ こんな気分サ
ヨッシャー！！忍耐とは希望を持つことの技術である
成せばなる成さねばならぬ何事も
…なんちゃって (^^ゞ
６月６日 甥の結婚式に出席するのに久留米に行って来た
その日の夜は朝・夕食無料という久留米市内のレトロなホテルに泊まった
１泊２日の小さな旅だったけど、ｐａｐａにも、私にも幸せがぎゅうっと詰まった旅になった
高良山に鎮まる 高良大社 からの眺め 眼下には久留米の町が広がる
遠くに筑紫山地、横に日本三大暴れ川の一つ 筑紫次郎 が流れ、縦には九州道が走る
結婚式の翌日７時にホテルを出て、もう５年以上同期会に顔を見せていないｐａｐａの同期に会いに行った。
ナビの案内でお宅に着いた時ちょうど庭に出ていた同期さんは、怪訝そうな顔をして私達をながめ…(゜-゜)？
オッ(゜∀゜)オォー！とびっくりして歓声をあげた。近況やら健康状態やら、思い出話やら楽しい２時間を過ごした。
まるでプチ同期会だったね。行くつもりでいても、その時になると行く気にならないこともあるここ数年、行けてよかったね♪
お土産に由布院の〝とうふの味噌漬け〟と中津の〝一万円札せんべい〟を持って行った。幸せをひとつゲットだ
p(^^)q
同期とまたの再会を約束して別れ、ｐａｐａの行きたかった高良大社と奥さんから薦められた 千光寺 別名 あじさい寺 に向かった。
ナビの案内でお宅に着いた時ちょうど庭に出ていた同期さんは、怪訝そうな顔をして私達をながめ…(゜-゜)？
オッ(゜∀゜)オォー！とびっくりして歓声をあげた。近況やら健康状態やら、思い出話やら楽しい２時間を過ごした。
まるでプチ同期会だったね。行くつもりでいても、その時になると行く気にならないこともあるここ数年、行けてよかったね♪
お土産に由布院の〝とうふの味噌漬け〟と中津の〝一万円札せんべい〟を持って行った。幸せをひとつゲットだ
p(^^)q同期とまたの再会を約束して別れ、ｐａｐａの行きたかった高良大社と奥さんから薦められた 千光寺 別名 あじさい寺 に向かった。
標高３１２ｍの高良山にある標高２２２ｍの高良大社の下まで、緑のトンネルをフィトンチッドを浴びながらくねくねと車で上った。
お社までの百段くらいの石段を足取り軽～く登り始めたヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v ・・・と思ったら半分くらいから
(ーー;)乳酸が溜まってきた…ｐａｐａ だの ヽ(´o｀；足の後ろ側がだるい…私 だの言いながら着いた
老化は足からっていうもんね～やばいなぁ～
お社に着くとすぐに 茅野輪 が目に飛び込んで来た。 その瞬間、宇佐神宮から夏越の大祓のご案内が来ていたのを思い出した。
そうかぁ、もう「茅野輪くぐり」の季節なんだな～帰ったら行こう…と思ってたら先にくぐったｐａｐａが、間違えた(^○^ゞのでもう一度一緒にくぐった。
展望所からの景色を楽しんだり、木陰で高良大社縁起や高良山散策マップを読んだり、のんびりしてから あじさい寺 へ向かった。
耳納（みのう）スカイラインを途中で左折、離合もままならない林道を下り、耳納北麓に位置する禅寺である 千光寺 に着いた。
お社までの百段くらいの石段を足取り軽～く登り始めたヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v ・・・と思ったら半分くらいから
(ーー;)乳酸が溜まってきた…ｐａｐａ だの ヽ(´o｀；足の後ろ側がだるい…私 だの言いながら着いた
老化は足からっていうもんね～やばいなぁ～お社に着くとすぐに 茅野輪 が目に飛び込んで来た。 その瞬間、宇佐神宮から夏越の大祓のご案内が来ていたのを思い出した。
そうかぁ、もう「茅野輪くぐり」の季節なんだな～帰ったら行こう…と思ってたら先にくぐったｐａｐａが、間違えた(^○^ゞのでもう一度一緒にくぐった。
展望所からの景色を楽しんだり、木陰で高良大社縁起や高良山散策マップを読んだり、のんびりしてから あじさい寺 へ向かった。
耳納（みのう）スカイラインを途中で左折、離合もままならない林道を下り、耳納北麓に位置する禅寺である 千光寺 に着いた。
ここでは思いもかけない幸せが私を待っていた(^人^)
久留米にて ～part２～ に続けよう
久留米にて ～part２～ に続けよう