『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
２３日（日）は 「 響のお蕎麦を食べに行こうか～ (^。^) 」 で急に決まった国東路紅葉ドライブ 
なので出発は１１時を過ぎていた。お蕎麦はｐａｐａの希望で今回は 天然寺 のお蕎麦に決まった。
「 天気はいいし連休だし、多いだろうな～ 」と言いながら走っていると電柱に 鬼会の里祭り の張り紙が・・・
(!_+)ゲッ… ｐａｐａは混雑が大嫌いだから意気消沈したけど、そこは鄙びた里の祭りのこと、私にはほどほどの活気が楽しかった (^w^)v
なので出発は１１時を過ぎていた。お蕎麦はｐａｐａの希望で今回は 天然寺 のお蕎麦に決まった。
「 天気はいいし連休だし、多いだろうな～ 」と言いながら走っていると電柱に 鬼会の里祭り の張り紙が・・・
(!_+)ゲッ… ｐａｐａは混雑が大嫌いだから意気消沈したけど、そこは鄙びた里の祭りのこと、私にはほどほどの活気が楽しかった (^w^)v
中央に無明橋が見える。 もう一度渡ってみたい気もするけど・・・。
岩肌の赤が見事だったな～ 堂々たる美しさだった。
ｐａｐａ「 とろろ飯セット ７００円」 私は「 かけそば ４００円 」珍しいことに私が食べ足らず、とろろ飯を追加した (^w^)
とろろご飯は苦手なのに、これは塩梅がよくて美味しかった～
岩屋川の氾濫を鎮めるために造られたと云われる 川中不動
右に 矜羯羅童子 （こんがらどうじ）左に 制多迦童子 （せいたかどうじ）を従えている。
岩屋川の河原
天然寺を後にして両子寺の紅葉を目指した・・・けれど駐車場に入るための渋滞に出くわしたのでＵターン 並石ダム の紅葉を目指した。
けれど両子寺の紅葉は真っ盛りだったな。そしてＯさんから教えて貰った 両子河原座 でお水を汲んだ。
武蔵から水を汲みに来ていたご夫婦との会話が愉快だった♪ 武蔵を宇佐市と聞き間違えたりして～ (^ｍ^ゞ
けれど両子寺の紅葉は真っ盛りだったな。そしてＯさんから教えて貰った 両子河原座 でお水を汲んだ。
武蔵から水を汲みに来ていたご夫婦との会話が愉快だった♪ 武蔵を宇佐市と聞き間違えたりして～ (^ｍ^ゞ
一昨年来たときもこの景色、この紅葉が可愛いと思ったものだった(^^)
どれも素敵な景色、紅葉だけど、私はこの景色がいちばん心に染み入る。
φ(．．) ブログを書きながら今思い出した。冒頭の「 お蕎麦を食べに行こうか～ 」が引き金となって思い出されたあることを…。
この日は大潮で 真玉の夕日 を撮す絶好の日であったのだった。けれど日が沈む方角の雲が厚く、ｐａｐａは日没を待たずに引き揚げることを決めた。
それでも雲はとてもきれいだったな～
この日は大潮で 真玉の夕日 を撮す絶好の日であったのだった。けれど日が沈む方角の雲が厚く、ｐａｐａは日没を待たずに引き揚げることを決めた。
それでも雲はとてもきれいだったな～
残念と言えば残念なのだけど、とても落ち着くいい景色、いい色だったな (^人^)
ｐａｐａ撮影