『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
毎週金曜日はトラ☆アルでお買い物をする日。 今週は重いビールを買わなくていいので歩いて行こうと思った。
と・・・ここまではよかった。
明日土曜日は、午前はＪＡ四日市「 収穫お福分け祭 」午後は心の支援センターの「 森林ワーク 」に行くことにしている。
で、なぜか、いつの間にか、金曜日と土曜日が合体＝土曜日 になり、そのまま散歩に出た。
まずＪＡに向かってふだんは通らない道を歩いた。
「 いるかな～？ 」と思いながら、道筋にある友達の家に何年かぶりに寄ってみたら
古～い長屋門だった所が明るく軽快なエクステリアになっててびっくり！(*゜∀゜) 運よく彼女がいて少しお喋りをした♪
その時に今日は 金曜日 だと分かり(°□°;) 思考回路がもつれていた事に気づいた ふぅ～ なんてこった(;´д｀)
彼女にbye-bye (^^)/~~~ をして来た道を引き返さず未知のゾーンを歩き始めたら
「 エッ？なんだここに出るのぉ～ 」とまたびっくり！(*゜∀゜) なんと頻繁に通る道に出た。 サ○リブへと続く道。
今まで彼女の家は集落の中にあって我が家から遠いと思っていたら、何のことはないとてもシンプルに行けたのだった。
と・・・ここまではよかった。
明日土曜日は、午前はＪＡ四日市「 収穫お福分け祭 」午後は心の支援センターの「 森林ワーク 」に行くことにしている。
で、なぜか、いつの間にか、金曜日と土曜日が合体＝土曜日 になり、そのまま散歩に出た。
まずＪＡに向かってふだんは通らない道を歩いた。
「 いるかな～？ 」と思いながら、道筋にある友達の家に何年かぶりに寄ってみたら
古～い長屋門だった所が明るく軽快なエクステリアになっててびっくり！(*゜∀゜) 運よく彼女がいて少しお喋りをした♪
その時に今日は 金曜日 だと分かり(°□°;) 思考回路がもつれていた事に気づいた ふぅ～ なんてこった(;´д｀)
彼女にbye-bye (^^)/~~~ をして来た道を引き返さず未知のゾーンを歩き始めたら
「 エッ？なんだここに出るのぉ～ 」とまたびっくり！(*゜∀゜) なんと頻繁に通る道に出た。 サ○リブへと続く道。
今まで彼女の家は集落の中にあって我が家から遠いと思っていたら、何のことはないとてもシンプルに行けたのだった。
まん丸かわいい 紅葉 と、言うことなしの美しい 黄葉
一時期夢中になった ザクロ 今は オリーブ に夢中になっている (^w^)
闇夜の時期、深夜の散歩で人助けをした思い出の〝お助け橋〟の現場。
窓に貼られたポスターを見ていたら、来年のカレンダーを頂いた (^人^) ウレシイ
今日の出だしは間抜けだったけど (^w^) 好き日だった
新しい道に出会ったこと カレンダーを貰ったこと
孫の運動会のＤＶＤが届いたこと
植えたい植木に出会ったこと
これが今日のピンナップだな～ (^人^)