今日は３人前！
こうなると具沢山！卵焼きに青海苔いれてみたり、朝からボウボウと火柱あげてみたりして（ちょっとビビッタ！）
こうなると具沢山！卵焼きに青海苔いれてみたり、朝からボウボウと火柱あげてみたりして（ちょっとビビッタ！）
訳あって自転車積んで車通勤、自転車には乗らない。
この間じゃさんの車をみて、自分もまたマニュアル車に乗りたい気持ちが沸々とわいてきた、でもすぐにおさまった。今の車はまだまだ走れるし、いろいろ手をかけてきたんで、今お別れするのはすごく寂しい。
もともと感情移入しやすい性質なのか、昔から物が捨てられなくて何でも溜め込んでしまう（貯まらないものも有）、でもいつか別れの時ってくるのだけども、その中でも特に乗り物との別れはつらいもの。
それでも乗り替えたりするのは、別れを自分が望むわけで、新しい車とのステキな未来が、別れる悲しみであいた穴を埋めてくれるからなんだろう。
望んでおきながらも別れの前日なんかあてもなくドライブとかしたりして、当然返事はないのに話し掛けたりして、なごりを惜しんでみたりして。そして下取りで引き取られてゆく姿をみて毎回ウルウルしてみたりする、そんな心の中の別れの儀式なんかしてみたり。
でも望まない別れであいた穴はどうやって埋めればいいのだろう？たとえばただ必要だから乗り替える時なんか、あいた穴を埋めるステキな未来が足りない。ステキな未来がいっぱい溜まったときが乗りかえる時なんだろうな。ああ時じゃない、まだその時じゃない、ステキな未来がたりてないそんなところ。（わけわからんことすんません）
今朝は弁当作成のちの余力を使って、娘たちにピザトースト作ってみた、大好評だった！
でも自分は、ごはんに味噌汁。いつものパタン
この間じゃさんの車をみて、自分もまたマニュアル車に乗りたい気持ちが沸々とわいてきた、でもすぐにおさまった。今の車はまだまだ走れるし、いろいろ手をかけてきたんで、今お別れするのはすごく寂しい。
もともと感情移入しやすい性質なのか、昔から物が捨てられなくて何でも溜め込んでしまう（貯まらないものも有）、でもいつか別れの時ってくるのだけども、その中でも特に乗り物との別れはつらいもの。
それでも乗り替えたりするのは、別れを自分が望むわけで、新しい車とのステキな未来が、別れる悲しみであいた穴を埋めてくれるからなんだろう。
望んでおきながらも別れの前日なんかあてもなくドライブとかしたりして、当然返事はないのに話し掛けたりして、なごりを惜しんでみたりして。そして下取りで引き取られてゆく姿をみて毎回ウルウルしてみたりする、そんな心の中の別れの儀式なんかしてみたり。
でも望まない別れであいた穴はどうやって埋めればいいのだろう？たとえばただ必要だから乗り替える時なんか、あいた穴を埋めるステキな未来が足りない。ステキな未来がいっぱい溜まったときが乗りかえる時なんだろうな。ああ時じゃない、まだその時じゃない、ステキな未来がたりてないそんなところ。（わけわからんことすんません）
今朝は弁当作成のちの余力を使って、娘たちにピザトースト作ってみた、大好評だった！
でも自分は、ごはんに味噌汁。いつものパタン
計量
2007-01-31 | 体重
５００G失った！あと１５００Gで元どおり。
私の重量増減のパターンとして、減少傾向になると便通がとまります。
そこで！ちょうど乏しくなってきたおやつを、こんなものにしてみた。
山盛りの食物繊維摂取！・・・しかも、うまくない
間食
SOYJOYアプリコット１本・オールブラン湯のみ１杯・柿ピーわさび１袋だけ！だけだ！
私の重量増減のパターンとして、減少傾向になると便通がとまります。
そこで！ちょうど乏しくなってきたおやつを、こんなものにしてみた。
山盛りの食物繊維摂取！・・・しかも、うまくない
間食
SOYJOYアプリコット１本・オールブラン湯のみ１杯・柿ピーわさび１袋だけ！だけだ！
しば漬をいれてくれ！という３女の希望。でも無いからいれられへん。すまんがやっすいシバ漬ただいま捜索中だからしばらく辛抱したまへ。
娘の弁当にのみ冷食のコロッケ入り、おやじはナシ！そのかわりほうれん草大盛、ご飯にふりかけ付き。
娘の弁当にのみ冷食のコロッケ入り、おやじはナシ！そのかわりほうれん草大盛、ご飯にふりかけ付き。
ふっか～つ！しなければならないのだ！いつまでも凹んでなんかいられない、前だ！前に進むのだ！
今回は、自転車に対する自分の無知・経験の無さを強く思い知らされた。わけのわからんことほざいておりますが、ともかく復活です。
今日は春並？でも朝はやっぱり寒おます、ガクガクブルブル自転車でGO-！
通勤
往路、気持ち新たにＲ２～武庫川ＣＲ、ｍ２：０５ｈ。Ｒ２は流れが早いね。サドルを１ｃｍくらい前に出してみた、チョット窮屈やね、尻の座りが悪くてモジモジしてたらちょっとエエ感じの腰の位置見つけられたかも！でも窮屈やね～
復路、・・・臨港～芦屋浜ほんのチョロット、ｍ１：２０ｈ。腹ペコで走ったらぜんっぜん力がはいらなくて、めちゃしんどかった。のんびり走ってるのに脚がパンパンになったのは多分腹ペコだったせい、きっとそう。
今回は、自転車に対する自分の無知・経験の無さを強く思い知らされた。わけのわからんことほざいておりますが、ともかく復活です。
今日は春並？でも朝はやっぱり寒おます、ガクガクブルブル自転車でGO-！
通勤
往路、気持ち新たにＲ２～武庫川ＣＲ、ｍ２：０５ｈ。Ｒ２は流れが早いね。サドルを１ｃｍくらい前に出してみた、チョット窮屈やね、尻の座りが悪くてモジモジしてたらちょっとエエ感じの腰の位置見つけられたかも！でも窮屈やね～
復路、・・・臨港～芦屋浜ほんのチョロット、ｍ１：２０ｈ。腹ペコで走ったらぜんっぜん力がはいらなくて、めちゃしんどかった。のんびり走ってるのに脚がパンパンになったのは多分腹ペコだったせい、きっとそう。
計量
2007-01-30 | 体重
微動だにせず、アト２０００Gで元通り。
間食
鳩サブレ３枚（とうとう終了）・バランスアップ２枚・SOYJOYサンサジ１個・カロリーメイト２本・ちくわ５本・かまぼこ３枚・くろごまピーナッツ１袋・ハーゲンダッツキャラメル１カップ。
酔ってたからか？おぼろげな記憶の中に、ちくわにピーナッツ詰め込んでたべたような気が・・・しかも結構うまかったような・・・うむ、記憶があいまいだ。
こいつちゃんと飯食ってるのか？って問われそうな間食だな。でもこれがたべてもたべても腹が減るんだな、しかし・・・マジで食ってるな、書き出すとおそろしい。
間食
鳩サブレ３枚（とうとう終了）・バランスアップ２枚・SOYJOYサンサジ１個・カロリーメイト２本・ちくわ５本・かまぼこ３枚・くろごまピーナッツ１袋・ハーゲンダッツキャラメル１カップ。
酔ってたからか？おぼろげな記憶の中に、ちくわにピーナッツ詰め込んでたべたような気が・・・しかも結構うまかったような・・・うむ、記憶があいまいだ。
こいつちゃんと飯食ってるのか？って問われそうな間食だな。でもこれがたべてもたべても腹が減るんだな、しかし・・・マジで食ってるな、書き出すとおそろしい。
いや、だいぶかなあ～。心が痛むことがありました。バキューンって心を打ちぬかれた、そんな気持ち、凹んでおります。覆水盆に帰したい、今はただそれだけ。でもスグ回復しますきっとね。
昨夜は雨降ったのか？全然道路濡れてませんけど？濡れていたらＭＴＢで行こうと思っていたケド大丈夫そうなんで スペシャ久しぶりにＧＯ－！
途中の道路は乾いていたケド、武庫川ＣＲは水溜り多し！人多し！なんでおひさで神呪寺方面へＣＲを脱走。
途中何人もの自転車乗りさんとすれ違った。仁川の住宅地側から五ヶ池ピクニックロードの終点で折り返し、ＣＲへ戻ってみたら更に人が増えてる！なんでまたぞろ折り返して神呪寺へ！と走り出したところで、ジャ！ジャ！ジャ！じゃいあんさん登場。芦屋浜へ向かうところ引き返して神呪寺までお付き合いいただけました、ありがとうございます。ロードで来てヨカッタ。
途中 じゃさんのおうちも噂のminiも拝見しました、ああ！なんか車買い替えたくなりそ。
坂はあいかわらず苦しいケド、苦しいなりにゴマカス？受け止める？ようなこと前よりできるようになってた気がした。チョット進歩カモ！
通勤＋α
往路、臨港～CR～神呪寺～CR～神呪寺～CR、ｍ２：５０。いったいなに彷徨ってんだオレは。
復路、・・・臨港～芦屋浜、ｍ１：３０ｈ。
途中の道路は乾いていたケド、武庫川ＣＲは水溜り多し！人多し！なんでおひさで神呪寺方面へＣＲを脱走。
途中何人もの自転車乗りさんとすれ違った。仁川の住宅地側から五ヶ池ピクニックロードの終点で折り返し、ＣＲへ戻ってみたら更に人が増えてる！なんでまたぞろ折り返して神呪寺へ！と走り出したところで、ジャ！ジャ！ジャ！じゃいあんさん登場。芦屋浜へ向かうところ引き返して神呪寺までお付き合いいただけました、ありがとうございます。ロードで来てヨカッタ。
途中 じゃさんのおうちも噂のminiも拝見しました、ああ！なんか車買い替えたくなりそ。
坂はあいかわらず苦しいケド、苦しいなりにゴマカス？受け止める？ようなこと前よりできるようになってた気がした。チョット進歩カモ！
通勤＋α
往路、臨港～CR～神呪寺～CR～神呪寺～CR、ｍ２：５０。いったいなに彷徨ってんだオレは。
復路、・・・臨港～芦屋浜、ｍ１：３０ｈ。
計量
2007-01-27 | 体重
かわらず、アト２０００Ｇだ！
今夜はミックスホルモン！バクバク食ってガバガバ飲むぜ！ガハハハ
間食
千鳥サブレ２枚・味ごのみ１袋・一口チョコ３個しかなかったのだ！
今夜はミックスホルモン！バクバク食ってガバガバ飲むぜ！ガハハハ
間食
千鳥サブレ２枚・味ごのみ１袋・一口チョコ３個しかなかったのだ！