不良です 2012-11-30 | Weblog 体調が原因は・・・・ 月末で週末で五十日なのにこれではイカンぞ オレ でも1日一所懸命やったつもり 本日は自転車で、1時間ほどの通勤。 先に述べた理由により極度なスロー走行で、途中何度もママチャリ に抜かれる寂しさったらないよね。
ドーン 2012-11-29 | パパ的自転車 と腰が痛かったですよ。 本日は緊急な招集がかかった為に電車で通勤となりました。 がっ!!テスト期間中にて弁当作成から逃れられたので、自転車 久しぶりに乗ってみた30分ですが。 たかが30分、されど30分、たった30分、それでも30分。 乗ったから それが事実。 が しかし 走り始めて10分後くらいから背中というか腰が 痛くてたった30分の走行中に4度も立ち止まってストレッチ しなくてはならなかった。 基礎からやり直します。
わっしょい 2012-11-27 | Weblog 今日は自転車に乗りたかったのだけど、大人の事情により車通勤。 それならば、弁当作った後少し運動しようとか思いながら朝飯食って ゴロゴロしたら出発時間限界MAXまで2度寝してしまった。 弁当の話。 「うちの弁当っていつもおんなじやね」 と言われた。 確かに、卵焼き、ウインナー、シャケ、チキン惣菜、野菜惣菜を おっさん的な色彩でぎゅうぎゅう詰めにするのが定番である。 今朝はなんか、変わったことするかと思いついたが、材料があるもん なので定番チキン惣菜を焼き鳥風に直火で焼いたら・・・ 朝からビールが飲みたくなって困りました。 出来立てはおいしかったのに、お昼に食べたら塩気が飛んで身が 硬くなってただの失敗弁当になっていた。 「すまぬ」余計なことした
まいあみ 2012-11-26 | Weblog コースのおよそ3分の1が砂浜で、時間的には半分が砂浜という まさに砂地獄でしたよ。 最初の1周なんて第1コーナーに心臓落としてきたかと思うほど 苦しくて、その後3周まではただひたすら苦しかったです。 そのあとの2周は苦しみは抜け出したけど、前を追う力もなく後 ろの追っ手から必死で逃げました。 レース後「舗装路速かったですね」ってコメントいただきましたが、 それってシクロクロス競技としてどうなん????? というワケで課題はそのあたりかな、砂浜はともかく自分でも笑うほ ど未舗装のコーナリングいけてなかった。 あそこでだいぶ追い詰められた感じ。 そんな今朝は雨で車。 まっまた荷物忘れてきてしまってるし・・・
結局乗らないんだ 2012-11-24 | Weblog 勤労に感謝する日は、まさにそのとおりな日。 目覚める前から雨音が聞こえていたので、こりゃJKの送りやな と思い普段より少しのんびりおきて車で送り。 一旦帰ってから、下二人を習い事に車で送り届け、また帰ってから 二人でIKEAに備品を仕入れに出かけ、帰りに下二人を迎えに行 き、ラーメン食って帰る。 ボンヤリテレビ見てたら寒くなったので、コタツのセッティングを したおかげで寒さも吹き飛んだので、その勢いで背広に着替えて会合。 日付が変わってから、帰宅。 今朝は昨日仕入れた備品を運ぶために車で通勤の予定であったが、 これまた小娘を送るというおまけがついてきて、さらにそれが遅刻 寸前で大慌てで出たものだから・・・ 肝心の備品運ぶのをすっかり忘れた。
げろげろ 2012-11-22 | Weblog ウィッ 飲みすぎましたよ ゲロゲーロ 車検に出した車のラジエターから液漏れが発覚し、さらにブレーキ パットと限界という報告と、その対処に○万円といわれ驚愕。 まあ10年近く乗ってたらあって当然か。 その車検の代車が今車業界の中心になりつつあるハイブリッド車。 初めて乗ったが、一言「気色悪い」。 さすがに10年前の自分の車と比べたら車両自体の進化を感じるが 乗っててなんも楽しない。 まあどうせ今時の若者は車なんて買わないから、開発サイドも苦労 するやろな、という感想。 あれこれあって運動はナシ。
とりあえず 2012-11-21 | 徒歩 オス、携帯電話を忘れてしまってPHSでしのいでいます。 本日は車で通勤なので、早めに家をでて通勤してからJOGとか 入り軽めに徐々に上げていこうと思ったが、あがらず終わってしま った。中盤かなりタレタのは内緒の1時間。 思うように自転車に乗れないから、週末のシクロクロスがでんでん 楽しみでないのが残念ですが、こんな年もあるよと思ってます。
堕落 2012-11-20 | Weblog 突如入った用事により車通勤。 軽く乗るか、とか軽く走るかなんて思いがほんの少しあった けど現実は甘い気持ちに流れて、気持ちばかりの腰痛対策を 少々、効果のほどは感じられないけど、信じて続けよう。
ウィッ おこしがイタス 2012-11-19 | パパ的自転車 日曜日は、のべ・・・・とおいね、あと泊りがけって難しい問題 山積なんで、久しいチーム練に参加。 ちょうどいいことに、いろんなイベントと重なって参加者少数な うえスローペースで終始した。 70kmくらい、こういう流れもいいもんです。 あけて月曜の今朝は自転車で出る準備してたら、職場で着るはずの 背広を土曜に運んでおくのを忘れていることに気がついて断念。 でも準備したんで、出社後 積みっぱにしていたクロス車でブラブラ 1時間ほど散歩とか。 重いダートを30分ほど踏むと、腰に蓄積疲労がきて痛む。 さほど強く踏んでないのに、これではマイアミ辛いかな、どうした ものか悩むのう。