自転車 通勤

ついに決行した！一度口にだしてたからね、なんとしてもやらねばと、思った訳です。
まずは、どこから山に取り付くか？最短距離であれば表六甲なんだけど、ここからなら楽だよ！と噂を聞いた再度山ルートを選択（根性ナシです）。
どれくらいかかるかわからないから早めに出ようと思っていたケド、起きられず、ほとんどいつもと同じ時間に出発。７時２０分、元交番からスタート、エッチラエッチラ！踏むと腰がピリッってなるから、腿に意識を集中しナントカごまかしながら上る。以前に挫折したポイントを通過！フフフ軽いな！今はゆっくり上るってコト覚えたからね、心拍は８５％を超えないあたりが一応の目標。思うようにはイカないのが現実だけどね。
噂どおりシバラクすると勾配が楽になったし下りも混ざるし車もほとんど通らない、ただオートバイは多いというか同じのが行ったり来たりしてる。
しかし結構長いな！と思い始めてやっとこ丁字ケ辻。なんだか時間がヤバめダゼ！とちょっとあわててみると、足がヤバス・・・でまた元のペースに、遅いがこれでいくしかないようだ。気持ちは焦るが自転車はすすまん・・・やっと通過というか、降りて写真なんか撮ってるバヤイじゃないだろ！ってトコ。元交番からここまで８３分もアワワ、ほんまにヤバス！でもあとはひたすら下りだからでえじょうぶだ！が、下りも苦手な私、それに黄色いガタガタが辛い・・・楽しくない！
それでも鷲林寺～仁川へ下りきって、ＣＲをチョット急ぎめで通勤。２分前だった！ッホ。ギリギリだ。
走ってる時は、まだ余裕あるように思ってたケド、降りたら足がプルプル、アラ！結構きてるみたい。

通勤　Ｄｓｔ５０．５５ｋｍ　Ａｖｅ２２．２　Ｍａｘ６０．６ｋｍなんとなくゾロメな数字だな。

とりあえず公言達成。コツコツ頑張ったから、塵も積もればだな！これを手始めに数字を上げるようまたコツコツだな！

今回はちょっとお試ししてみた。六甲は、どれくらいのギアで上れるのかというコト。この感触次第でカセット替えるか？クランク替えるか？思案する。とりあえず今日は２３Ｔ、２５Ｔは使わなかった。どうしよう・・・

帰りは平地を流して帰ろう、そうしよう。

あ～あ

ついに、きてもた。もう頼んだのも忘れそうやったケド。着実に時は流れてるのね。
来週にでも変身予定かな！でも財布ないからコマッタコマッタ。

昼飯

今日は弁。火～火金金は幼稚園が弁当の日。いつものおっさん弁当ではかわいそうなので、娘のだけでも御飯の盛り込みに工夫してみた。まあるい山ふたつに海苔で文様などつけてみたのだけど・・・娘、おむすび弁当と勘違いしてへんやろか？手で掴んでボロボロ崩れてポロポロないてへんやろか？どうか箸で食べてくれますように、願います。いらんコトはせんほうがエエな・・・

ない！

朝から財布が行方不明。なんだか不安な気持ちで車通勤
ここ数日使った記憶ナイのだケドいつから不明なのだろう？まあ、中身は軽軽やからもんだいないケド、各種会員証はなくなるとコマル、いろんなサービス券やポイントカードは非常にコマル、また１からコツコツいくのはとっても辛い。
なんだかこの年になって無一文でいるのって、ノーパンで歩いてるみたいにドキドキするね。もし緊急事態とかあったときうまく対処とかできひんようなそんな気持ち。



なんか、膝に近い内腿が筋肉痛、なんでかな？ええコトでもあるのんカナ？

昼飯

今日は嫁弁、だから写真はナシ。ちゃんと弁当食ったのに、昨日の残りの食パン３枚、ペロンと腹の中・・・コワ。

自転車 通勤

ツーツーツー鼻から血で目が覚めた。今日も晴れ！いくぜ！
ちょっと気温低めカナ？エエ感じやね、暑いのもスキやけど涼しいのもエエもんや～。真夏と同じ衣装で気温は１０度近くちゃうんやもんね、
もうチョットしたらさむなるんやろか？また衣装代いるな～、もう徹底的にコスプレで突き進むよ。
メーターは封印、マイペースで臨港ルートからＣＲ、気候がエエからか？いっぱい自転車乗りさんと遭遇した。みんなすごい勢いで走ってはる、ひとり実業団レーサーはいつものゆったりペースでタンタンとはしってたケド。練習の速さと本番の速さは違う物なんかね。でもこないだ、速く走りたければ、速く走る練習しなアカン！坂を速く楽に上りたかったら坂をのぼらなアカン！と聞いたような気がするケドネ。
今の私は自転車の楽しさを充填中やからむつかしいコト気にせんケド。

補給は、フレンチプディングアイス、カラメルソースが・・・という文句で一撃。
感想は、次は違うカラメルに挑戦したい、というところ。

自転車 帰り道

なんだか調子がエエ（自分比）もんで、ただ帰るのはもったいない気持ちなもんで、いつもとちがうルートを走ろう。
まず久しぶりに夜のＣＲを北上、ワワッ！スペシャのたよりないライトではむっさコワイ！無灯火のチャリが突然！現れる！よくこんな暗い道を走れるな～どんな目しとるのやろか？ソロリソロリ走っても何度かコースアウトしそうになった。こりゃダミダ。恐怖のＣＲを抜け仁川へ、いつもは右に曲がって坂に向かうところを左へ。オオ！左は下り坂だったんだ～知らん道を走り１７１を越えると実は知ってる道だった。そのまま走って山手幹線に入り適当に南へ曲がって軽く迷子になった。なんとか２号線を越え４３号線を越え臨港線を西に、芦屋浜へまわって大きく１周まわって深江浜への橋を必死で登って抜殻になった。普段は２号線まで北上するところ、４３号線を西に曲がる、追い風だ！コエ～がハエ～とシバラク西に走ってると信号で１台のロードと一緒になった。お互い軽く挨拶後走り出す、３０ｋｍ/ｈ、３５、４０ｋｍ/ｈウウウ速いじゃないか！４５ｋｍ/ｈを超えトップギアに入る、もうないゼ！ダンダン辛くなってきた、苦しいぜ！赤信号希望！それかもう１枚くれ～！コンパクトの限界か？イヤ俺が限界だ～・・・なんて気が付いたらもう摩耶だった。家、とおり越してるぜ！最後は赤信号ブッチしてロードは消えていった。ナゼ？そんなコトするか？せっかくだから中突堤まで流して休憩。大勢の人が中国語でさわいでた、ん？ココは日本だよな？暗い公園にあんまり沢山いてキショコ悪いので退散。カラカラと来た道を引き返して家へと上る、なんだ！いつもより上りが辛いぞ、我慢しきれずインナーへ落とす、久々の３４はスゴク軽かった！平地ばかり走ってるんだな～と思う帰り道、もう少しで通勤で１００ｋｍ超えてまうとろだったヨ、なにやってるのか。

おやつ

もうすでにひとつの地位を築いたか？バニラの定番になりつつあるのか？ウ～～マイ

昼飯

きょうは弁当ないから、スーパーで買出し。
唐揚げとレタスとミニ食パン。そう唐揚げサンド、レタスかなり多め。
ひたすらガシガシ、ワシワシと、食べるのに１時間近く掛かる、私の定番ひるごはん。

自転車 通勤

完全にアイス地獄に汚染されている、ついに汗までバニラ臭がしてきそうだ、やばいぞ、走れ！走れ！スペシャでＧＯ－。
チョットしたことがあって、なんか、もう頭でアレコレ考えて走るのがアホらしくなってしまったんで。もうなんにも考えない、のんびり走ってみたり、頑張ってみたり、目の前の景色や坂なんかをただ楽しみながら走ることにした。自転車は楽しい！それだけでエエ。

今朝はお尻のカサブタがペロンってとれた、なんかスゴク爽快な気分！で、向かい風の山手幹線をタンタンと東へ、途中から深江浜に下りて最南ルートを選択、途中３０ｋｍ／ｈで走るママチャリ高校生を発見！エネルギーが満ち満ちやな！うらやましいぞ。なが～い橋をひたすらシッティングで登るママチャリ女性にも遭遇、ほぼテッペンまで到達しかかってたが下からずっと登ってたとしたら、たいした脚力やのうと感心。
この最南ルートではじめてロード乗りさんにも遭遇、一所懸命走ってはる、ほんま世の中スゴイひとが多いね。

お尻もいたないし、自分もモチョットがんばろう！とＣＲを１往復+半、この半が今日のガンバリ。そのがんばりに飲むアイスのご褒美！完全に補給が勝ってるケドね、気にしな～い。


なんか、ちょっと腰いたいカモ、コワコワ。