昨日も早く寝たから調子がいい
絶好調で弁当作ったら中娘今日からテストで弁当要らん・・・家で食べて下さい
泣きたい気持ちをローラーに注ぐよ
序盤からLDSの中程を維持。
短いけど今の自分にはソコソコしんどいんです。
絶好調で弁当作ったら中娘今日からテストで弁当要らん・・・家で食べて下さい
泣きたい気持ちをローラーに注ぐよ
序盤からLDSの中程を維持。
短いけど今の自分にはソコソコしんどいんです。
夜雨が降るって言うんで・・・違う理由もあったりする。
飲めるだけ飲んだら始末が悪い。
いっぱい汗かこうとおもったが、体が言うことを効かない、そんな今朝です。
LSDにもならないレベルのところでとにかく回した。
それだけ
飲めるだけ飲んだら始末が悪い。
いっぱい汗かこうとおもったが、体が言うことを効かない、そんな今朝です。
LSDにもならないレベルのところでとにかく回した。
それだけ
回しはじめ脚に違和感があって、スグに止めようかと思ったのですが
ソロソロ回している間に普通に回り始めたのでほっとした。
まああんまり調子は良くないね。
減薬して1週間くらいだから、そろそろ体も慣れてくる頃だとおもうけど手首の
痛みが強くなっている気がする。
30分で止めようと思っていたけど三国志の展開がイイ場面に入ってきて延長、
ただし今朝は予定があるので短めに。
ソロソロ回している間に普通に回り始めたのでほっとした。
まああんまり調子は良くないね。
減薬して1週間くらいだから、そろそろ体も慣れてくる頃だとおもうけど手首の
痛みが強くなっている気がする。
30分で止めようと思っていたけど三国志の展開がイイ場面に入ってきて延長、
ただし今朝は予定があるので短めに。
あかーん 2度寝してしまった。
しかも朝から揚げ物とかしてしまって時間切れ。
なんとか30分、軽く流す。
調子はイマイチ、起きられないくらいだからそんなもんだよね。
しかも朝から揚げ物とかしてしまって時間切れ。
なんとか30分、軽く流す。
調子はイマイチ、起きられないくらいだからそんなもんだよね。
今朝は脚が軽かったです。
回し初めてスグそう感じたので負荷を1つ上げて回す。
調子が良いと言いましても、LSDの中の上限くらいか。
扇風機全開で風を受けているんだが、湿度が高くて汗が飛ばずにボトボトになってしまった。
まだまだいけそうな気がしたけど出勤時間の都合で50分くらいか、シャワー浴びて家出たらまだ暑かった。
雨上がりにイキナリ晴れると蒸すよね。
回し初めてスグそう感じたので負荷を1つ上げて回す。
調子が良いと言いましても、LSDの中の上限くらいか。
扇風機全開で風を受けているんだが、湿度が高くて汗が飛ばずにボトボトになってしまった。
まだまだいけそうな気がしたけど出勤時間の都合で50分くらいか、シャワー浴びて家出たらまだ暑かった。
雨上がりにイキナリ晴れると蒸すよね。
通勤 スペシャからIFへ後方確認用ミラーを移植。
本当はスキでないんだけど、通勤で使うのにあると便利なんだよね。
ハッキリなにか見えなくても、夜に光(ライト)が反射するだけでいいのですよ。
スペシャには工具付きエンドに強引に取り付けていたのですが、IFに
は角度が合わず手を加えることに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4c/cb/1fbc4ead95f39d5347f92c9a8475f306_s.jpg)
ミラー側に大きな穴が開いていたので、パテ埋めしようかと思ったんですが
ボンド埋めすることに・・・クロスのタイヤ貼りみたいな気持ちで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/69/a7/0669c0139a40b70294d1df7ffcd397e8_s.jpg)
ボンドの量が多いので2日放置してから接着
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/67/a5/f8e6e87707f97e26a4225e1b9ad5120d_s.jpg)
エイッ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/66/d9d6893fa3a1be7be93e189a291f7ff3_s.jpg)
ひっつきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7b/f3/b300a9516ec188dbd76dbf0ec4655e60_s.jpg)
ご覧のように隙間というか、ひっつけたまんまですな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/92/7e8001f17a4aea0fa60d8b7094a3ace5_s.jpg)
マスキングして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/05/ff7fd913e57f6042051e46b33e14937f_s.jpg)
コーキングしてみましょうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/74/d4/af3f39a6ee78bbb9a22014d560101b06_s.jpg)
ザックリした塗りようやね。←性格ですから
1日放置したら固まりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/42/c4/9c23d77dc66bd2f160f7c9f9011c94aa_s.jpg)
はぎ取ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/46/83/904efda4b40df6c2caefed1b972539c7_s.jpg)
こんな感じでいかがか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/40/bf/c8690d6d4f060afd1d8b705ca989aacf_s.jpg)
たいしたことではないな。
これで角度違っていたら、泣くな。
本当はスキでないんだけど、通勤で使うのにあると便利なんだよね。
ハッキリなにか見えなくても、夜に光(ライト)が反射するだけでいいのですよ。
スペシャには工具付きエンドに強引に取り付けていたのですが、IFに
は角度が合わず手を加えることに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4c/cb/1fbc4ead95f39d5347f92c9a8475f306_s.jpg)
ミラー側に大きな穴が開いていたので、パテ埋めしようかと思ったんですが
ボンド埋めすることに・・・クロスのタイヤ貼りみたいな気持ちで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/69/a7/0669c0139a40b70294d1df7ffcd397e8_s.jpg)
ボンドの量が多いので2日放置してから接着
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/67/a5/f8e6e87707f97e26a4225e1b9ad5120d_s.jpg)
エイッ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/66/d9d6893fa3a1be7be93e189a291f7ff3_s.jpg)
ひっつきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7b/f3/b300a9516ec188dbd76dbf0ec4655e60_s.jpg)
ご覧のように隙間というか、ひっつけたまんまですな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/92/7e8001f17a4aea0fa60d8b7094a3ace5_s.jpg)
マスキングして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/05/ff7fd913e57f6042051e46b33e14937f_s.jpg)
コーキングしてみましょうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/74/d4/af3f39a6ee78bbb9a22014d560101b06_s.jpg)
ザックリした塗りようやね。←性格ですから
1日放置したら固まりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/42/c4/9c23d77dc66bd2f160f7c9f9011c94aa_s.jpg)
はぎ取ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/46/83/904efda4b40df6c2caefed1b972539c7_s.jpg)
こんな感じでいかがか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/40/bf/c8690d6d4f060afd1d8b705ca989aacf_s.jpg)
たいしたことではないな。
これで角度違っていたら、泣くな。
我が家の固定ローラースポットで事件が!!!
今朝、固定ローラー周辺に本が散乱している・・・
何事か!地震???
と、思ったのですが・・・漫画本を大量に押し上げた吊り戸棚が重みに
耐えきれずタレてきた模様・・・
よく見ると、吊り戸棚の受けを何カ所かハズした後がある。
ここに本積んだら、堪るまい。
とりあえず本を片付けてローラーしながら復旧案を考えてみる。
*なにか、棒(柱)で下から付くか????
*改めて受けを付け直すか????
*本のけるか
思案ちう
脚のほうは若干重いです、なんでだろう、通勤の疲れかな。
今朝、固定ローラー周辺に本が散乱している・・・
何事か!地震???
と、思ったのですが・・・漫画本を大量に押し上げた吊り戸棚が重みに
耐えきれずタレてきた模様・・・
よく見ると、吊り戸棚の受けを何カ所かハズした後がある。
ここに本積んだら、堪るまい。
とりあえず本を片付けてローラーしながら復旧案を考えてみる。
*なにか、棒(柱)で下から付くか????
*改めて受けを付け直すか????
*本のけるか
思案ちう
脚のほうは若干重いです、なんでだろう、通勤の疲れかな。