71固定ローラーちょっとだけ

もうすぐ夏だね、暑くなってきますよ。


冬の間独占してきた家庭用の扇風機を、返しなさいといわれましたので

新規導入です。


家庭用じゃローラーの夏は乗り切れません。


しかーし、


扇風機がデカイ


置き場が狭い


この戦いを今朝繰り広げました。


大汗かいたわ！！


結構格闘したので時間が無くなったけど、試さなイカンわな。

ブイーンとちょっとだけ回してみた。


やっぱり暑いんだけど・・・

70固定ローラーショート

昨日も早く寝たから調子がいい


絶好調で弁当作ったら中娘今日からテストで弁当要らん・・・家で食べて下さい


泣きたい気持ちをローラーに注ぐよ


序盤からＬＤＳの中程を維持。


短いけど今の自分にはソコソコしんどいんです。

69固定ローラーショート

限りある時間で固定ローラー


ショットだとメニューをこなすことは出来ない。


とかイイながら最近は流しばかりですな。


昨夜はまだもう少し飲み足りないというところで止めて寝た。


おかげで今朝は脚の回りもなかなか上々。

淡々と心拍上げて終了。


少し汗かくだけでも意外にスッキリする。

68固定ローラーながし

夜雨が降るって言うんで・・・違う理由もあったりする。


飲めるだけ飲んだら始末が悪い。


いっぱい汗かこうとおもったが、体が言うことを効かない、そんな今朝です。


ＬＳＤにもならないレベルのところでとにかく回した。


それだけ

67固定ローラーながし

回しはじめ脚に違和感があって、スグに止めようかと思ったのですが
ソロソロ回している間に普通に回り始めたのでほっとした。


まああんまり調子は良くないね。


減薬して1週間くらいだから、そろそろ体も慣れてくる頃だとおもうけど手首の
痛みが強くなっている気がする。


30分で止めようと思っていたけど三国志の展開がイイ場面に入ってきて延長、
ただし今朝は予定があるので短めに。

66固定ローラーちょっと

あかーん　２度寝してしまった。


しかも朝から揚げ物とかしてしまって時間切れ。


なんとか30分、軽く流す。


調子はイマイチ、起きられないくらいだからそんなもんだよね。

応急処置

昨日の吊り戸棚事件の処置を。


まずは現在のたれ具合から

写真で見ると甘いよね、実際はもっと迫力あります。←あっ垂れ具合ね

ざっと見回して、有効活用されていない本棚が目にとまる。

君、無駄な物ばかり置かれて本棚としての機能は果たしていないよな。


そこでだ、たまたま（ほんとに）転がっていた木片があったので（私の工作室にね）

なんに使った残りであったかは不明だ。←ゴミは早々に捨てましょう


不必要な部分を切り取って

叩き込む！！　　棚を押し上げ　　　叩き込む　　　（棚に傷が付いたのは内緒だ）　


どうよ

とりあえず、これ以上落下するのは防げると思うんだか・・・


帰ったら吹き飛んでいたりして　

65固定ローラー流し

今朝は脚が軽かったです。


回し初めてスグそう感じたので負荷を１つ上げて回す。


調子が良いと言いましても、ＬＳＤの中の上限くらいか。


扇風機全開で風を受けているんだが、湿度が高くて汗が飛ばずにボトボトになってしまった。


まだまだいけそうな気がしたけど出勤時間の都合で50分くらいか、シャワー浴びて家出たらまだ暑かった。


雨上がりにイキナリ晴れると蒸すよね。

移植

通勤　スペシャからＩＦへ後方確認用ミラーを移植。


本当はスキでないんだけど、通勤で使うのにあると便利なんだよね。


ハッキリなにか見えなくても、夜に光（ライト）が反射するだけでいいのですよ。


スペシャには工具付きエンドに強引に取り付けていたのですが、ＩＦに
は角度が合わず手を加えることに。

ミラー側に大きな穴が開いていたので、パテ埋めしようかと思ったんですが
ボンド埋めすることに・・・クロスのタイヤ貼りみたいな気持ちで。

ボンドの量が多いので2日放置してから接着

エイッ！！

ひっつきました

ご覧のように隙間というか、ひっつけたまんまですな。

マスキングして

コーキングしてみましょうね

ザックリした塗りようやね。←性格ですから

1日放置したら固まりました。

はぎ取ります

こんな感じでいかがか

たいしたことではないな。


これで角度違っていたら、泣くな。

64固定ローラー流し

我が家の固定ローラースポットで事件が！！！


今朝、固定ローラー周辺に本が散乱している・・・


何事か！地震？？？


と、思ったのですが・・・漫画本を大量に押し上げた吊り戸棚が重みに
耐えきれずタレてきた模様・・・


よく見ると、吊り戸棚の受けを何カ所かハズした後がある。


ここに本積んだら、堪るまい。


とりあえず本を片付けてローラーしながら復旧案を考えてみる。


＊なにか、棒（柱）で下から付くか？？？？


＊改めて受けを付け直すか？？？？


＊本のけるか


思案ちう


脚のほうは若干重いです、なんでだろう、通勤の疲れかな。