計量

去年最後に自転車通勤した日の入浴前の体重から、4.5ｋｇ加増して本年度自転車通勤が再始動した。

昨日の結果、１０００Ｇ失った！あと３５００Ｇでもとどおり。パチパチ！

ちなみにお医者様からアドバイスされた重量までは、アト６５００Ｇ。トホホ


と、ここで我が家の計量状況を少し紹介。

使用機材は体重計、いつ頃我が家にやってきたかは不明。
アナログ式ではなくかろうじてデジタル式、必ず少なめ（約２ｋｇ）に表示してくれる目にやさしいヤツ、なんでよそで計ると若干ショックをうける。（解かっていてもうける。）だから家で測った重量をうかつに他言できない。
当然、重量以外は測れません。
最小の表示単位は０．５ｋｇ、だから５００Ｇ以内の増減判定はコツが要ります。微妙な判定になると最小表示が行ったり来たり落ち着きのない表示になるので、その表示される数（確立）が高いほうからおそらく２００Ｇ位加減したところがだいたいほんまのところだと決めています。
こんな感じの計量です。

ここ数年、新しい体重計（イロイロ計れるタイプ）が欲しいと思いつづけておりますが、お店で見る度に、新しい機能が追加されたタイプが出てたり、前の機種がスゴク安くなっていたりで、購入時期を見過ごしつづけている、こんな状況。

昼飯

本年初弁当。根本的に去年と変わりない、が！おかずを１品増やしてみた！それは、湯掻いたほうれん草。これで鉄分補強されるハズ、いつまでつづくか不明（不安）・・・安定した安値でのほうれん草の供給を願う。



食後、ひとくちチョコ４個＋あん最中２個

自転車通勤

結構さぶい！けどまだ普通の冬用ジャージーの上下でなんとかいける。いったい真冬並っていうのいつくるのんやろね？
電池を入れ替えたら元気を取り戻した心拍計とりつけて自転車ＧＯ－！

昨日読んだ雑誌に載ってた　ペダリングとは！みたいなこと、おぼろげな記憶をたどりながら感じてみた、ひとりフンフン！ハンハン言いながら・・・
今どの筋肉が働いてくれてるのんとか感じようと思って、片足でペダリングしようと片方宙ぶらりんにしたらイキナリ足が攣った！痛い！痛い！からすぐ元にもどして、反対の足宙ぶらりんにしようとしたらこれまた足攣った、もうほんまにイタイ！イタイ！
どうにも私には片足は向いてない、そんなことに気がついた通勤。

通勤

往路、臨港ルート～ＣＲ　ｍ1：54　手袋から指先生えてきた

復路、・・・臨港ルート～Ｒ４３　ｍ1：05　なんか家の近所で新しい自転車屋さんがオープンしそうやで、という情報を確認しにいってみた。なんとなくマニアックな雰囲気・・・良い店であればうれしいな。