ローラー

からはじめまーす。


とにかく汗かいたら面倒なことになるのでおとなしくしてたけど、いい加減
余分なものが溜まってきたので本当に軽くゴロゴロと３０分ばかし。


じわっと汗かく感じ


今朝は涼しかったのでよかったが、妙なしんどさがにじみ出た。


あと、どうも股関節が痛む

経過

ちょうど１週間前の今頃まで五体満足だったのだけど・・・


木曜から日曜まではほぼヨチヨチ歩きしか出来ず、寝るのもうつ伏せで半身を
ベットから外すという、まあしんどいスタイルだったのが、その後日に日に回
復を実感できて、今では言われなければわからないくらいになってきた。


見た目も肌を覆うガーゼやネット類が本日外れて、純粋な湿潤療法に切り替わ
ったので、もうあと一息だ。


各関節も一部の動き（ケンケン乗りの際に股が開かない）以外は大きな支障も
見当たらないし、ヒビも直接の打撃がなければ「大丈夫」なんじゃないかな・・・


まあもうあと少しだ、あわてるマイ

しばらく

自転車での通勤は休止となります。


帰りに転んでしまったのです、暗闇から突然現れたキャツにドカンとぶつかって
吹っ飛んでしまった。


一瞬意識が飛んだので細かいことはわかりませんがジャックナイフで背中から落
ちてその後滑っていった模様。（体の痕跡からして）


どうやら肋骨２本逝ってしまったみたい、股関節もおかしいですな。


呼吸すると痛くて体がウヒッてなるっし、重いもの（鞄）が持てない。


せっかく少しずつでも「動く習慣」付けていた矢先なのに。


どうするべえか

脚が

ダルダルっす。


朝起きぬけから「ダメだ」感山盛りで、家出の支度に手間取ってしまった。


出遅れたので、どうしようっかなぁ～～なんて考えながら、ぼんやりと辛い道
を選択してしまったり。


おかげでどうしようもない走りの朝だった。

アルミ

車輪は安心感が違うな。


と思いましたよん～



訳あって、炭素車輪セットが使用不能になってしまい、通勤に使用していたこれ
また炭素車輪をその自転車にお譲り（共に自分のですが）したので、旧通勤用自
転車からアルミ車輪を強奪した。


アルミのカッチリしたブレーキ感と利き具合、そして21ｃから25ｃへのタイヤの
差もスゴイ、通勤とはこうでないといけないと再認識もした。


さらに泥除けまで付けたもんだから、今朝とかみたいにどんよりした空模様でも
迷うことなく自転車通勤できたのだ。


しかし、後付の泥除けというのはどうもしっくりせんもんで、どうしても歪む。


手が不器用なのでどうにもならない、つぎは泥除けを付ける前提でフレームを選
択しようと決めましたよ。（いつのことやらわかりませんが）


普段どおりのルートできたら河川敷がエライことになっていたが、さすが25ｃ
泥除け付、なんとか乗り切った。

ただ、喜ばしいことではないのでしばらくルートの思案しようかと思うのであ
る。

夏っぽくない

天候の盆休み期間であった。


予定では毎日100ｋｍ超のサイクリングをするつもりであったが、初日に30ｋｍ
程度しただけであとは毎日雨ですぎ、そのまま終わりそうだったので最後にまた
30ｋｍ程度、これまたゆるゆる散歩ライドでお茶を濁した程度で終わった。

台風ローラー

台風の雨の影響でかなり深刻な心配事を抱えてしまった週末。


朝から遠慮の無い雨を恨めしく眺めていたけど、手の打ち様が無いので、心を
鬼にして（←意味不明）固定ローラー１時間。


固定場所の脇に大きな窓があって、始終雨風が吹きつけその度に心が深く沈んだ
が、仕方の無いことってあるよなと・・・


軽く汗を流してたら、今度は自宅ベランダが大洪水！！


吹き付ける雨の中排水溝のゴミ掃除でボトボトになってみたりとか・・・


してたら、ついに自宅居間の天井からポタリと不可解な水が・・・


そんな日曜日の午前中

雨っす

かなり降ってるっす。


ロラっす。


ダラダラと単行本読みながら時間一杯の４５分。


木造２階建ての我が家、1階を母、2階を我らが使用しており、ちょうど２階の
固定ローラー設置場所の真下が母の寝室の為、ローラーの使用時間に制限があ
ります。（まあ自主制限ですが）


只今、築４５歳っす。


ちょっとボロイっす。


でも、まだまだがんばってもらいます。


建替える資力はございませぬ。

腰が定まらない

連日梅雨時期のような天気予報に惑わされております。


今朝も通勤経路に豪雨警報が発令されたんですが気にせずＧＯです。


もうローラーは飽きたのだ。


しかーし、夏休みだというのに弁当作ってくれろ、と言われたので簡単弁当で
ごまかしてやろうとしたら、久しぶりなので逆に時間を費やしてしまった。


という訳で、若干遅めに自転車で通勤。


強度はあげない。


前日に月1の定期治療を受けた際に腰周りの骨を動かされたので、どうもしっく
りと動きが定まらず、特にシッティングに違和感アリアリで途中から背中が痛く
なってしまって困ったが、外走るって気持ちがいいもんだな。

おーい

梅雨明けしたんじゃないんですかーい。


山に向かうにも自転車で出るにも、雨降ってんじゃ無理か


と断念してローラー30分


そして車通勤なんだが、ものっそ晴れてますねん。


どういうことやねん