きしょい

今日明日自転車乗れんから、と朝何を思ったか


ウエイト２分２セットやったら午前中一杯吐き気が収まらなかった。


以前は１０分くらい平気やったのにな

じっそうだ

たまには走らねばな


本日も重めの任務が・・・などと考えると何も出来なくなるし。


昨日は昨日で気持ちが塞ぐ・・・生きていくにはなにがしらあるさね。


そんなワケで原因明確な体調不良を押して自転車で、ただしすっかり寝坊
したので、かなりショートカットしながら通勤。


そして朝っぱらからアウターに掛けるという大胆行動に

でもぜんぜん踏めなかったけど。


アウターの踏みあじって気持ちがええなぁ～


でも週１くらいの通勤じゃあなんともならんな。

ちゃんぽん

昔はでんでん平気だったのに、今はもうイカンみたいだ。


５種類以上の酒をまぜこぜに飲んだら翌朝体に異変が！！


という理由と天気が・・・あと気の重い話し合い（会議）がある為、車で通勤。

モチベーションってのがこんなに大切だとは何にも考えてなかったときはわからんかった。

あめだ

からローラーではなく晴れていてもローラーだったと思う。


３０分だけですけど！！


３０分でも乗った自分を褒めたいと思う。


ただしローラーで平均時速が１９ｋｍ/ｈはナイと思う。


もう少しがんばりたい。

微妙

な天気なのと多忙につき車通勤。


出勤前に秘密の特訓１０分とか


それにしても不思議なのは朝起きてから寝るまでの時間は以前とまったく
変わらないのに、自転車に乗る時間がなくなってしまった。


時間というか、気持ちがなくなったのか？


今日のような微妙な天気であっても乗りたい気持ちが勝って乗るとか、ちょ
っとした隙間時間を逃さず乗るとか、そんな気持ちが昔の自分にはあったのかな？

ローラー２回

ソッツギョウシキに出席する為に、自宅待機の間にローラー


３０分して、テレビ休憩してから２０分とか

卑怯だ

なんて言ったら、ロードバイクそのものが一般的な自転車と比べて卑怯なん
じゃないかね。


なんてことを思いました。


電気の力で後押ししてくれるタイプのＭＴＢに上り坂でぶち抜かれた帰り道。


別に抜かれることに関しては、なんともないけど。


ワザワザ追いかけてきて抜く必要はあったのだろうか。


電気自転車でゼーゼー言わんでもエエのんちやうかな。


今日は雨なのでローラー・・・ではなく久しぶりにベンチプレスとか。


全然上がらなくなっていました。

じっそう

一週間ぶりである。


今くらいの年齢になると、週１回の運動では退化の速度に追いつかない。


年々体も変化しているようで、今まで感じた事がない痛みが出たりするも
んで、前回乗った際に出たのが尻の痛み。


なんだか、圧迫してはならないところを押してしまったような危険な痛み。


愛用のサドルで今までこんなことなかったのに、困ったな。

使用開始から8年目ですが


まあ、しばらく様子見か？


様子見といえば今朝は乗りはじめから背中が痛くて弱った、自己判断ではおそらく大腰筋あたりかな、これが痛むと辛いのだ。


きらいなストレッチとかしてみよかな

ろうら

温かくなってきた


昨日は朝から乗る気満々だったが、用事が満載で気力が萎えた。


快晴の空を眺めながら、物置小屋になってしまっている駐車場を片付けたんだぜい。


ゴミの山だったぜい、処分したら軽自動車くらい入るかもしれないぜ←入ってたけど


1年間に一度も使わなかったものの大半は捨てても大丈夫って言われたけど、
そのとおり捨てたら普通車だって入るかもしれないぜ。


でも結局は何も捨てずに整理しただけ、ゴミって出しにくい時代です。


こまったぜい


今夜は親睦をはかる飲み会があるので、ローラー30分だけして電車通勤。

ろらあ

朝一番に面倒な込み入った話をしにくると予告した方が
いらっしゃったのと、その他諸々朝一番に用事があると自転車でヘロ
ヘロになるのが戸惑われて車通勤。


そのかわり「ろらああ」30分読書しながら


何の足しにもならんやろな、と思いながら。


昨晩の帰りにガソリンの給油ランプが今朝給油したが1円高くなっていた。
345ｋｍ走って49.99ｌ、リッター6.9とはまあまあだ。


通勤往復１回あたりおよそ790円、公共交通使うと940円だから消耗品考える
と若干高くつく感じか？


ちなみに自転車で通勤するとだな、ドリンク1本とおにぎり1個くらい余分に
食うので250円くらいか。


ってなんの計算じゃい