ぴくさ

しまった！３０分待ちだって。
最終日なんで、すんごい人

昼飯

野菜たっぷりなベトナム。最近お気に入り

きんとれ

昨晩の熱さで心のやる気、その気、に火がついた？そんな感じで家出、タイムリミットは１ｈなんでご近所周回ルートを軽く流し始めてみる、心拍１４０以下に保とうとするとナント時速は18ｋｍ／ｈとかなってるし・・・ダメやね。それでも軽くクルクルしてると、なんだかサドルが高いような気がして、サドルちょびっと下げてみた、ちょびっとエエ感じ。
そこで調子に乗ってキツメ（かなり）の坂３本（短い600ｍくらい）ゆっくりいってみた。
結果、フロントのリフトの抑えが甘い、所々フラツク（力不足）、課題は山積。でも以前は登れなかったのだから進歩していることはまちがいない、塵積だ！塵積だ！

自転車近所徘徊　ｍ０：４５ｈ

宴

ローラー興業社の新年会に参加、みなさまスゴイ人ばかり、ほんとうに楽しかった。
幹事様、社長様ほんとうにありがとうございました。

普段自分の周りには自転車の話をする人はだあれもいない（どちらかというと引く感じ）ので、すごく新鮮だった。

こんどは、自転車乗ってお会いできるように日々精進せねば、ねば。