変化ね

月に一度の診察日。


必ずたずねられる「いかがですか」と、でもなんともかんとも
答えようがない私です。


少しでも痛んだり、痛みを感じる予兆があれば全力で回避するよう
に努めています、日々。


正直「もう潮時なのか」という気持ちがモクモクしているけど。


今日、先生い言われた「体は変化しますから」との一言に、良いほう
へ向かう可能性を感じた。


前向きに行こう

皮算用

朝の通勤で足をのばせたのでシメシメと思っていたら、変える間際に
「ちょっと飲みにいかん？」と誘われ・・・


終電で寝てしまってタクシーという以前よくあったパターンで帰宅


本日車で自転車の回収、これからしばらく雨がちやというのに・・・

早起きは・・・

寝苦しくて早起きしてしまったので、チャッチャと弁当拵えてし
まってとっとと自転車で家出。


この１年くらいの間、通勤に使っているルートは出来るだけ車が少
なくて、さらに腰というか背中に優しい・・・つまり高い負荷がか
からないルートに、今朝はその以前に使っていた負荷のかかる方面
へ少しだけ逸れてみる。


背中に異変を感じる都度、負荷がかからないように道を買えたり、
休憩したりしながら通勤してみた。


なんでこんな苦労な通勤せなあかんねん、とぼやいてみたり。


でも久しぶりに感じる足の疲労感は、心地よかったり。


これっていう答えって、ないものだ。

おそいよ

なぜか、近頃身の回りで自転車（スポーツサイクル）に乗り始める
人が増え始めてイロイロ相談されるのだけど、きまって相談時には
手遅れ（購入済み）でどうしようもない。


といっても今の自分は自転車熱冷え冷えなので、たいしたアドバイス
も夢のある話もしてあげられないからちょうど良いのか。


全般にブームは去ったと感じていたけど、まだ残り火があるのかな。

梅雨よ

たしか、入り宣言されたと思うのだけど、まったく降らない。


確か先週の今頃、来週は雨模様と言っていた。ハズ


おかげで今週は山ほど車仕事詰め込んで、たいそう忙しく働いた。


朝から自転車で疲弊してないから体力山盛りだった。


でも、やはり自転車に乗った日のほうが充実している気がすること
を今朝の通勤で確認した。


今はあちこち故障だらけで、思うように乗れないけど、それなりでも
まあエエかと思えるようになってきたので、一歩前進としておきたい。

継続

オイッスー、なかなか毎日続かないですちゃ。


火曜に自転車通勤した際に骨盤全体に痛みがあったので危険を感じた
が、昨日１日おとなしくしていたら今日少しましな様子。


でも恐ろしく体が重くてまったく走れず、家を出て５分でサイクリン
グ以下に・・・そんな自転車での通勤。

継続

おっと、日曜日をはさんでの日記です。


日曜日はいつ以来かわからないくらい久しぶりのチーム朝連に参加、
早々に切れてチーンかな、と思っていたが各種イベントと重なって
いたため参加メンバーが比較的穏やかで最後まで走りきれた。


ただ今朝は背中にずーんとおもい痛みが残っていて、やはり無理した
部分があるんだろうなと反省し、乗り方ってのを考え直そうと思うと
ころです。

といっても今朝は車でしたが・・・


いい天気なんだが、会合だよ～　会合　

そろそろ走ったり

おっと１週間って早いね、また乗らない間に過ぎてしまったよ。


今週は先週以上に激しい飲み会が続いて、朝まともに体が動くなんて
記憶が無い・・・


そんなことしている間に梅雨に入ったとか言い出すし、しばらく乗れ
ない日が続く（いや自分の意思で乗ってないけど）のかと思ったり。


してたら土曜日雨降らないかもよ、って予報にかわったんで自転車で
通勤してみた。


思ったとおり、体が重い・・・以前の問題で退化が惨い。


まあ、体労わったと思えば痛みも弱まっているしまあええかと・・・


強度を上げようとするとすぐ腰に違和感が出るのでソロリソロリ感触を確かめながら踏む感じ。


上りではいかに強度をあげないかとか課題山積で今朝は十万辻少し
手前でピリッってきて、かなりビビリましたよ。


その後すっと向かい風だったんだけどシッティングで強く踏む動き
が最も危険であると再認識した。

学習の通勤である。