昼飯

今日も弁当。オレ・・・頑張ってるカモ。

でも今日のおかずは大半嫁作なんで楽チン３分クッキング！でした。

自転車通勤

なんか今日さぶい？ようなきがするんで上下ウィンドブレークジャージでＧＯ－！足先もガッチリガード。

もしかしたら今日は筋肉痛とかなるんちやうやろかって期待してたけど、ならんかった。かわりに軽い二日酔い・・・そんなに飲んだ記憶はナイねんけどね、おかしい。

昨日のダメージがあるのか（気のせい）体の動きが鈍いんで軽くか～るく通勤。

通勤
往路ｍ１：５０ｈ・・・アレ？今一瞬、自分の走ってきた道が思い出せなかった？それくらいなんにもなかったってコト、それとも・・・

復路・・・臨港～芦屋浜、ｍ１：０５ｈ。ちょと脚きてるかも。

計量

変化ナシ・・・あと１０００Ｇ。

間食
毎日果実２枚・千鳥サブレ３枚（ちょっとあきてきた）・味ごのみ１袋・チョコバーム３個。