1月30日(土)のつぶやき

07:11 from Keitai Web
この時点でつぶやいている、つまり出遅れてるワケです、走れるのか
15:28 from web
家でおでん作成中らしいのだが牛すじわすれたので調達頼むと指令が入る。ホルモン屋さんにダッシュ
18:40 from web
来るとき結構な追い風だったが、今アメダスみたら微風なってる、神はいると思う。
18:55 from Keitai Web
密航者きたら暑いかもしれぬな、でも今日は上げない予定だから着るか
20:56 from Keitai Web
密航者やっぱ暑かった、途中で脱いだ、でも荷物多すぎて格納できず、また着た、あっちっち
21:12 from Keitai Web
おでん3日目、でも今日から家おでん、腹２倍食った。だ～い満足、まだ食うのかオレ
22:40 from Keitai Web
明日の朝練に影響ない飲酒量ってのを探してるんだけどもうすぎてるのかなんかなをん
23:07 from Keitai Web
まだ飲んでまますが、だいまわ、股関がかま痛い。
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過渡期

昨日の帰りはマイッタ。

自宅手前数ｋｍからの上りが股間　節が痛くてマッタク踏めない。

六甲山のイジワル！！

なんとか帰りついて家族に話したら股間！！（節ね）とかいって大爆笑
された、なんとも冷たい家族だよ。こんなに痛いのに・・・

たぶん１７ｋｍくらいだと思う。

風呂から上がって患部周辺にシップスプレー吹いて、さらに湿布もグル
グル巻きにしたんだが、気持ちいいんだけど余計なとこにまでついてし
まって、かなん。

朝には良くなってること期待して寝たわけなんだが、そんなに都合良く
回復するワキャない。でも大分マシんなってるので自転車には乗りました。

今朝は朝練２周ほど冷やかしーの通勤

２周とも付いていくだけで必死というか２周目チョッキーンでしたけども。

しばらくは、無理せんようにせんとなー面倒くさいな～。

Dst49.11ｋｍ/Ave27.6ｋｍ/HrAbe133bpm/695kcal

どうしても甘いものが食べたくなったもので。

冬場は種類がすくないなぁ～

んでまた、たっぷりのスプレーと湿布。

なんかお股がスッカスカでスースーサブイです。

1月29日(金)のつぶやき

00:15 from Keitai Web
さて、ねなきゃな、ごはん誰かといでくれ～
05:56 from Keitai Web
二度寝らぶ
09:31 from Keitai Web
まいった、通勤中に左股関節負傷。いらんことしたかも
10:31 from Keitai Web
やば～い、股関節がいたくて階段が登れね～
14:02 from web
さっきから何度も意識が飛びかかってる、今夜は早く寝たい、そして明日は早起きしたい。
19:03 from web
痛み最高潮につきおとなしく帰ることにする。
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だから無理スナ

今朝はなぜか気持ちがすっかり土曜日モードになってしまっていて、
頭では普通の金曜日で平日だぞと指令出してるのに体が動かなかった。

具体的に動かない状況がどんなだというと、いつものように台所に立っ
ても何して良いか閃かない。

普段なら考えるまでもなく卵焼き焼いたりする体がいごかない・・・
油断すると呆然と立ち尽くしてる自分いたりして時間を浪費。

この時点ですでにおかしかったのかもしれない。

予定からダダ遅れで家出。

山幹～武庫川の河川敷未舗装部分でドロドロ、朝から尻冷たかった。

芝生の中にいきなり水たまりがあるもんだから、ビシャーっていっちゃう。

ひとしきり走ってから、とある場所にて補習。

こんなこと１人でやってると結構歩行者から注目されます。

１回目から妙な感覚で、飛び降りの距離感がつかめない、２，３度失敗
してその後なんとか無理して飛んでみたけど体が重くついにゴキンって
感じで痛みがはしって、チーンです。

今ですが、時間を追う毎に痛みが増す感じで、大丈夫かと問われたら
「大丈夫でない」と答えざるをえませんが、自転車には乗れると信じて
今は頑張ります。

自業自得　とはまさに

あと、自転車担ぐと折れたあばらにモロフレームが当たることが判明。

いかがするか

1月28日(木)のつぶやき

06:16 from Keitai Web
弁当ネタ切れ、どうするオレ
08:02 from Keitai Web
朝飯いつもの倍以上食った、だからやる気も倍かというとそうでもない、どちらかというと眠気が３倍
13:09 from web
お昼にお弁当＋豚玉たべてしまってお腹ポンポコリン、シマッタシマッタ。
19:45 from Keitai Web
スーパーなう、もうすぐ生鮮半額タイムだそうだ
20:13 from Keitai Web
空腹でスーパーは暴走の危険を感じる
20:19 from Keitai Web
リカーコーナーなう、角が安いなんて、暴走特急発車だな
21:34 from Keitai Web
会社の近所のスーパーにある手作り惣菜のおでんが危険なうまさ、来世はこれ作ってるおかんの息子でおでんライフがいいな
21:36 from Keitai Web
なんてことおもいながら塾のお迎えなう
22:30 from Keitai Web
晩飯なう、おでんだー
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できる人できない人

自分の知り合いに東京の偉い国立大学にいった知人が２人いてまして。

そのうちのひとりは代々続いてる（といっても３代目）土建屋さんの息子で、
生まれてからいっぺんも「勉強しろ」と言われたこととかなくて、塾とか習
い事もいっさいしたことなくて、いっつも友達と同じ以上に外で遊んでたの
に、いっつも勉強１番で普通に近所の中高公立いって大学は東京いって卒業
したら手伝えとも言われてないのに家業継いでます。

もうひとりも習い事一切なしの独学で、そいつの勉強机の前の窓あけたら手
が届きそうなところ某有名私鉄がゴウゴウと走ってて、マンガみたいに机が
揺れる環境で弟２人と同室であっても文字みたら一切が無になるらしい。

そんな２人の共通点は、いっぺん見たら忘れヘンという特技というか超能力。

目の前に問題があれば解かずにいられず、それが苦にならず、一番リラック
スできるのが問題集とか解いてるときとかいうこと。

この２人に出会ってから、自分はスッカリ汚れてしまったと思ってます。

夕方空腹に耐えられず何か食べるとしても、できる人はプロテイン振りかけ
た低脂肪な食物とか。

即効性のある糖分とかなんかね。

自分の場合、一応１５０ｋcalくらいとかいう縛りだけはつけてみて、おにぎ
り一個か、肉まんか、バナナとか、いろいろ考え抜いて出された答えが

できないひと丸出しな選択肢。

でもこれが自分にとって「無」の境地なんだからしかたがない。

山にこもって、滝に打たれて、火にあぶられて見いだせる「無」境地がなんと
コンビニで１０５円で買えるとは、現代に生まれて良かったよ私は。

そんなできない人の今日の運勢は。

でした。

わるくないねぇ。

現実を知る

現実を知るために１

毎日アホみたいに飲酒していますけれど、ホントのところはわからない。

紙パックですから。（何日でなくなるから１日あたり・・・とか計算しない）

わからないようにしたのは私ですが、ここらあたりで現実を見つめてみよう
と飲んだ分量がわかるボトルを買ってみた。

いいちこパーソン３００ｍｌ

ひとり用と思われる名前、そしてスッキリとしてきれいなビンである。

が、んが、当然ながらこれしきで足るはずがない。

のです。

だもんで、紙パックから継ぎ足ししておかわりとかするわな。

それがものっそ嫁に評判悪いんですけども。

曖昧の大事さを知りました。

世の中白黒以外のグレーが大事です。

昨日はめずらしく家族全員揃っているからはよ帰ってきなさい。

と言われたので、バビューんと１直線に（２号線ですが）帰りました。

とある目論見があるのでクロス車で通勤だったのですが、ロードよりも
ずいぶん軽く感じた。

ポジションとか全然ちゃうからね、おかげでなんかまたヒント見つけた
気がするのでロードにフィードバックしようとおもてます。

２国は微妙な追い風で、快調だったので何キロでてるかなとか気になりま
したけど、見ると有頂天になる自分が容易に想像できたのでそこも曖昧に。

次むかい風だったとき凹むからね。

そして今朝さっそく

ローラーで実験。

家事をテキパキこなして４０分確保したんだけど、途中１５分間トイレ休
憩してしまった。

２０分アップ～１５分休憩～５分ダウンって感じ。

無駄にジャージ汚しただけ。

1月27日(水)のつぶやき

03:01 from Keitai Web
あかん ねる
10:05 from Keitai Web
治療中と反対側の歯の詰め物がとれた、絶望
11:45 from web
「おやつにどうぞ」、と頂いたのは「おかき」でした。歯がないと食えねぇ
23:20 from Keitai Web
今ちょっと家事が投げやりな感じになってる、やばい
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先取り

昨日の晩ご飯は自分の当番だったので子供達にはチキンドリアしてみたの
ですが大人の分は作ってなくて、帰り道すがらてきとーに買った物で済ま
す作戦です。

そんな事で立ち寄った安売（物）りのスーパーでさらに大特価されていた
赤札の商品を買って帰ったのさ。

ボイルホタルイカ、２パック２９８円を２００円で。
菜の花、３パック２００円おはやめにお食べくださいの注意書き有り
あおやぎ、１パック２９８円から１００円引き。

家に着いたら大きな鍋に水張ってコンロにかけて風呂へ、お湯が沸いた頃
を見計らって風呂から上がり、水洗いした菜の花ぶち込む。

その間にフライパンにオリーブオイル入れてニンニクと鷹の爪チリチリと。

湯上がってあら熱とった菜の花とホタルイカ１パックをフライパンで合体
させて晩飯完成。

残った、ホタルイカとあおやぎは酢味噌、菜の花の残りはからし和えで食う。

湯が沸いてから５分というか、盛っただけですな。手抜き飯

お味はといえば、ひとこと「大安売りそのままの残念な味」でした。

もうすぐ旬がくるホタルイカは去年の在庫投げ売り品だし、菜の花なんて
スッカスカの繊維でしたから。

あおやぎはうまかったですよ

救いはなんか、季節は先取りした感じ、もうすぐ春ですよ！！

ちなみに今夜は、残念な菜の花の残りと、長芋、長ネギでイカダ、あと大
量にあるパクチーがカウンターで弱りきってた。

なんとかぜねば、パクチー料理プリーズ

虫の居所

酒のことで、もめるのはつまらない。と今は猛反省。

実は酒との付き合い方について自分なりに思うところがあって、
心の中で自問自答を繰り返す日々だったので全否定に耐えられな
かった、つまり虫の居所が悪かったのです。

スミマセン

飲んでも飲まなくても窮屈な思いをするから、なにか新しい自分
を見つける時期が来てるのかなと思う昨晩でした。

そもそもなんで酒を飲むのかと考えたときに「好きだから」以外
に理由があるケースってどんなだろう。

楽しい仲間とワイワイと飲む酒や、ひとりボンヤリ立ち呑んで無
になる、この手の酒は今までと変わりなく飲んでいきたい。

付き合い上しかたなく、（喜んでの場合もある）という酒は少し
手加減というか自我を失うほどに飲まないようにしたい。

家酒は基本おいしい範疇で、嬉しいことがあったとき、めでたい
ことがあったとき、うまい肴があったとき、がんばったときなど
明るい話題の時はすこし過ぎても許そう。

気に入らないことがあったとき、辛い思いをしたとき、腹立たし
いことがあったとき、なんかは控えめにしたい。

やけ酒は絶対に飲まない。

あと、漠然とした不安や、やるせない思い、言ってもしかたない
悶々とした思いとか、そういうのを酒でごまかすのはよそう。


今年は意識改革年なんで、まずこういう無駄な酒を飲む根源から
改善していきたい。

たとえば

自分には趣味があってもっといっぱい時間を費やしたいとか思っ
ても、家族の和を乱さないために辛抱してるとか思わないように。

あっちもこっちもイベント参加したいけど、機嫌が悪くなるので
参加不参加で悶々とした日々を過ごすとかしないようにしたい。

このふたつに欠けてるのは自分の家族に対する「感謝」だと思
い改めよう、自分勝手に遊びに行くのを笑顔で手を振って送り出
して貰おうなんて、あつかましいじゃい、オレですよ、オレ。

ほかにもいろいろあるけどもまずきっちりと自分の予定、家族の
予定を把握して、お互いが両立するように努めます。

そういう思いで今年は小さい手帳を買いました。（コーナンで４９８円）

今年も１月過ぎましたけど買いましたよ、去年まで使ってた大型の
手帳は別の用途に使います。

なぜかというと自転車に乗り始めて大きなのは持ち歩けなくなって
結局使い切れてなかったからね、手帳の意味なし。