相も変わらず 狭窄症から来る腰痛に悩まされている
知人からプールを薦められジムに入った。以前隣町のジムに通ったがプールには入らなかった もっぱら器具を使ったものだった
実際プールと二足のわらじは、無理だった
今回は、プール主体に考えた。
やって見ると プールは良かった 今日は、水中初めてのレッスンを受けた。ここはプールサイドに温水のジャグジーが有り
そのまま入れるので、良い。最後にお風呂もあるので、少し冷えた体を温め とても良かった
難を言えば、料金を抑えたコース いつでも1時間半コース 着替え、お風呂を考えると実質一時間がいいところ 2時間コースが有ればなあ～
又市内なので、少し時間がかかる まぁ～贅沢ばは敵 楽しんで、腰痛が収まってくれれば良し