ついにやっちまいました

先週終わりから、体がだるい兆候はあったのですが、昨日は・・・。

頭が重く、首筋が凝って渦ように。

腰がうずき、なんとか起きてはいましたが、夜は９時すぐには就寝。

朝はよい目覚めを期待していたのですが、最悪の状態。

体はだるく、腰はうずいたまま。

頭も痛く、おなかはたべたばかりのような満腹感が一杯。

さらに、トイレに行き小をすると真黄色、これで確信しました。

そうなんです。

「熱中症」だったのです。

土曜日は、家に一日いたため水分補給が足らなかったようです。

平日は、常に水分補給に心がけていたのに、ちょっと油断をしていたようです。

皆様方も、ご注意くださいね。