お休みモードからお仕事モード

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『お休みモードからお仕事モード』

です。

それではお読み下さいね


新年が開けて、早くも8日が経ちました。

お休みモードだったカラダは、お仕事モードへ切り替わりましたか？

寒さも厳しく、その寒さから身を守るためごく自然にカラダを縮こめて生活しています。

トイレに立ちつつ脚を伸ばしてみたり、椅子に座っている時は足首を軽く動かしてあげたりなどその状況で出来ることをプラスしてあげることも大切ですね。

今日は雪も降り寒い日だと感じています。あたたかい飲み物等、カラダを温かくしてお過ごしください。



本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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