☆3月19日 養成コース 〜感想その3〜

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『3月19日 養成コース 〜感想その3〜』

です。

それではお読み下さいね


今回の被験者体験を通じて、整体を受けた後の患者様の様子を想像する良い機会となりました。

初回整体のみに限らず、整体後も身体を観察しつつ動きすぎに注意が必要という再認識へと繋がります。

痛くて辛かったり違和感で重だるい症状が薄れてくると、ついつい無意識のうちに動きすぎてしまう傾向もみられますので、身体の回復段階に応じた身体の運動量を患者様へお伝えする勉強にもなります。

身体をいたわりながら過ごす時期

身体の様子を観察しながら運動・仕事を始める時期

メンテナンスでケアしつつ運動量を増やしていく時期

それぞれの身体のステージに気づいていただけるよう伝える技術も身につけていきたいと思います。

余談ですが、勉強目的を含めて運動不足状態からヨガを始めたばかりの頃、身体の状態より少し背伸びをして柔軟運動を行った結果…しっかり反動がきましたよ。

頑張りすぎ・行い過ぎに注意が必要の意味を身をもって経験させていただきました。

例えると、今まで上がっていた腕が筋肉痛期間は痛みで半分程度しか腕が上がらなくなった時期もありました。

筋肉痛がおさまる頃には元のように腕が上がるようになりましたが、皆さんも無理のし過ぎには注意をされた方がスムーズに症状軽快の道を歩めるのではないかと思います。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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