トナカイが鼻息あらく
はよ～くうてみーと言ってます（笑）
何故
Xmasケーキがあるんだろう？
(@￣ρ￣@)
aloha mako
トナカイが鼻息あらく
はよ～くうてみーと言ってます（笑）
何故
Xmasケーキがあるんだろう？
(@￣ρ￣@)
aloha mako
トナカイが鼻息あらく
はよ～くうてみーと言ってます（笑）
何故
Xmasケーキがあるんだろう？
(@￣ρ￣@)
aloha mako
Xmasプレゼントは。、。、
ナッツ先生からいただいたクッキー
トナカイ＆
ツリー＆
エンジェル！
サクサク
ホームメイド的なお味
なんか
ほんわか(=^ェ^=)する
コーヒーより紅茶が合うかも、、、、
おいし～い
ありがとう！
ちなみに、、、、
例年通り
旦那さんからのプレゼントは無し(@￣ρ￣@)（苦笑）
と、、、、言いながら、、、、
私も今まであげた記憶がない（爆笑）
aloha mako
ナッツ先生からいただいたクッキー
トナカイ＆
ツリー＆
エンジェル！
サクサク
ホームメイド的なお味
なんか
ほんわか(=^ェ^=)する
コーヒーより紅茶が合うかも、、、、
おいし～い
ありがとう！
ちなみに、、、、
例年通り
旦那さんからのプレゼントは無し(@￣ρ￣@)（苦笑）
と、、、、言いながら、、、、
私も今まであげた記憶がない（爆笑）
aloha mako
ナッツ先生がスタジオ前で待っててくれ撮影～(=^ェ^=)
そして…これを撮ってくれた瞳先生～とも‼
エヘッ(^з^)-☆
マハロ～
メリークリスマス(^з^)-☆☆
aloha mako
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
MELE KALIKIMAKA
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
イブです！
今日はこれからレッスン
今朝のヨガは
背中伸びる伸びる
ダウンドックが気持ちいい～。、。、
ヨガをはじめたばかりの頃って
ダウンドックがきつく感じたな
時には、
スーリャナマスカーラA&Bで
へばってしまった事もあります（笑）
今は
気持ちよさを感じながら
自分を観察、見つめる余裕ができる
そうすると、またまた楽しくなるんだよね。
何年もやってきたヨガ
今年一番は‼
ダウンドックの呼吸深まった中で
ヨガをできるすべての環境に感謝の気持ちが込み上げてきた事
素直な自分の気持ち
何気無い言葉で涙しちゃったり
ヨガってステキ
私にとってヨガは一生楽しんでいきたい…
Xmasイブには
毎年
何もない、、、、（笑）(￣◇￣;)
普通に過ごしてます
うはは
ぷっε-(´∀｀; )
MELE KALIKIMAKA
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
イブです！
今日はこれからレッスン
今朝のヨガは
背中伸びる伸びる
ダウンドックが気持ちいい～。、。、
ヨガをはじめたばかりの頃って
ダウンドックがきつく感じたな
時には、
スーリャナマスカーラA&Bで
へばってしまった事もあります（笑）
今は
気持ちよさを感じながら
自分を観察、見つめる余裕ができる
そうすると、またまた楽しくなるんだよね。
何年もやってきたヨガ
今年一番は‼
ダウンドックの呼吸深まった中で
ヨガをできるすべての環境に感謝の気持ちが込み上げてきた事
素直な自分の気持ち
何気無い言葉で涙しちゃったり
ヨガってステキ
私にとってヨガは一生楽しんでいきたい…
Xmasイブには
毎年
何もない、、、、（笑）(￣◇￣;)
普通に過ごしてます
うはは
ぷっε-(´∀｀; )
旦那が選んだサラダ$⒍95
シェフのサラダ
私が選んだサラダ$⒍95
シーザーサラダ
カフェラテ$⒊75？だったかな
コナコーヒー$⒈75
パシフィックビーチホテルのサイドにあるカフェ
落ち着ける場所発見⁇
人の行き来を眺めながら、、、、（＾Ｏ＾☆♪(=^ェ^=)
ゆったり。、。、☆～（ゝ。∂）
aloha mako
今回
滞在中に食べたのは
たった
３個！
いつもは
10個以上食べちゃうのに。、。、（笑）
フードパントリーでまとめ買い(o^^o)
今日と明日とあさってと
食べごろをフードパントリーのパパイヤおじさん（笑）に選んでもらいます
売り場に行くと必ずと言っていいほどパパイヤやその他の品物を並べてるおじさんがいて
私達夫婦は勝手にパパイヤおじさんと名付け見分けてもらって買ってます（＾Ｏ＾☆♪
やっぱり
ハワイで食べるパパイヤはおいし～い＼(^o^)／
夏の果物って感じ！
aloha mako
昨日レッスンのあと
姪と食事
本日初の食事
がっつり食べちゃいました（笑）
みての通り
五穀米にとろろかけた大盛り（爆笑）
こんな大きなどんぶりにスーパー大盛り～って感じ！(゜o゜;;
見た瞬間
げっ！
食べれるか、、、、´д` ;心配、、、、
おかずは
野菜も魚もたくさん入った甘酢あんがおいし～い*\(^o^)/*
さすがの私もやっぱりご飯は食べきれず
姪が手伝ってくれなんてか完食
お腹パンパン
にも関わらず
デザートに抹茶アイス
やっぱりデザートは別腹なんだわ～（＾Ｏ＾☆♪
うふっ(^_－)－☆
aloha mako
サンタさんもリラックス
キュート*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
aloha mako
ヨガスタジオにおいてあった色々なチラシの中に
サーフィンとヨガとオーガニックを楽しむ数日間みたいなのがあり
波のうえでヨガポーズ
キュート*\(^o^)/*
絵ですが、、、、
ボードのうえでヨガポーズ
かっこいい～
有名な先生の中に
あの
ジェリーロペス氏
やっぱり
サーフィンとヨガ
ハワイにピッタリ
場所は
私的に
オアフなら
ノースショアーしか思い浮かばない
そう、
やっぱりノース！
いいなぁ～
参加してみたい（＾Ｏ＾☆♪
行きたーいε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
aloha mako
ハワイでは
外食だったから
結構
思った以上に
塩分取りすぎていたかもしれない(゜o゜;;
ホノルル空港でカリフォルニアピッザのマルゲリータ
チーズがたくさん*\(^o^)/*
美味しかったよぉ～
これは
ロイヤルハワイアンの中にあるフードコート
ちなみに旦那さんが食べたいもの
これ‼
モチモチの生地にほうれん草とチーズが入ってまーす
八百屋さんやスーパーで売っている
ほうれん草の束あるでしょ
ひと束(゜o゜;;
いや！
ふた束（笑）
(⌒-⌒; )
大袈裟ではなくマジすごいです
たくさんのほうれん草食べた～って感じ（笑）
大食いの私は完食！（＾Ｏ＾☆♪
だから。、。、
帰ってきてからの
ホットヨガは
汗かいてリフレッシュ
気持ちいい～の！
デトックスだね。ダネ！
ハワイにもビクラムヨガがあり
去年ぐらいから。、。、
OPENSPACE YOGAでもホットフローのレッスンが！
やっぱり
汗かくってスッキリ⁈
さっぱりします*\(^o^)/*
aloha mako
aloha mako