雨の音
呼吸の音
脳が(笑)
クリアになる
雨の音と呼吸の音が心地よく感じる
中、、、、、、、
シッティング中盤でからだが
きつく感じる
余裕がない
呼吸が短い
胸に何か詰まってる感じ
眉間にシワがよる
深く、、よる、、よる(笑)
戻らない、、(笑)
あちゃーバーン!
奥歯噛み締めゃってるし、、、、
ガチガチ
どうか
もゥ~すこし私に余裕をください
最後まできつかった今日の練習を終え
家に帰り
雨がひどいので
買い物も駅ナカで済ませ
さっさと我が家へ、、
やっぱり家が好き!
ムフフっ
意味不明な笑み浮かべ
お風呂に浸かってゆっくりします
最近
ゆっくり、、ゆったりが
基本てす、、、
食べたいなぁ~(笑)
aloha mako
呼吸の音
脳が(笑)
クリアになる
雨の音と呼吸の音が心地よく感じる
中、、、、、、、
シッティング中盤でからだが
きつく感じる
余裕がない
呼吸が短い
胸に何か詰まってる感じ
眉間にシワがよる
深く、、よる、、よる(笑)
戻らない、、(笑)
あちゃーバーン!
奥歯噛み締めゃってるし、、、、
ガチガチ
どうか
もゥ~すこし私に余裕をください
最後まできつかった今日の練習を終え
家に帰り
雨がひどいので
買い物も駅ナカで済ませ
さっさと我が家へ、、
やっぱり家が好き!
ムフフっ
意味不明な笑み浮かべ
お風呂に浸かってゆっくりします
最近
ゆっくり、、ゆったりが
基本てす、、、
食べたいなぁ~(笑)
aloha mako