青空とyoga

なんていい天気なんでしょう


新宿駅は人でいっぱい

皆さんお出かけですか～


天気がいいとそれだけでテンション上がるねっ
青い空と日差し

ヨガも気持ちよく
こんな日は
外でやりたい

絶対気持ちいいだろうなぁ~、、、、


ヨガは今日も気づかせてくれた

スネのムダ毛を剃りなさいと（笑）


深くポーズをとって顔が足についた途端
ジョリッとした（笑）

こりゃいかんわい！

処理しなくては！




そして
できないポーズを必死こいてやらず
諦めず
呼吸を合わせて


も！！


できない！

ぐっ～


（ ; ; ）～

でもね


練習しかない

大人になってから
ヨガを楽しんでいる自分がいて
時には辛く
何が辛いかって、、.

やり始めの頃は

チカラ任せのヨガをしていたので
最後のマントラも息切れして辛かったのだ～（笑）

そのチカラ任せでやっていることさえ！
はじめのうちはわからなかったんだから、、

現在

すこしは、


成長しました


いつまでも楽しめるよう
もっともっとカラダを良く知ろう！


それにしても


いい天気






aloha mako