パンケーキ

おはようございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


今日も、、、、も、、、、（＾Ｏ＾☆♪


天気が良くて

朝のゴミ出しもスムーズにすませ

昨日のトレーニングの程よい筋肉痛が
気持ちよいのだぁ～（＾Ｏ＾☆♪

んッ！十年と毎朝食べている

バナナとプロテインとヨーグルト♡
たまにきな粉ものせたりして(^^)


今日は何かものたりないわぁ～と
食べた後に！

またまたクリームのせて^_^
メイプルシロップたっぷり(^_^)
１．．．２．，．３．．．～ ！
それがぁ～
これ！だぁ～⁈（笑）


しっかり
食べ過ぎ⁈
でも、、、、


おいし～んだね
まんぞく


今日はからだガンガン動かして消費？しなくては、、、、



朝から元気な胃腸さんありがとう⁈

ごちそうさまでした(^_^)

aloha mako