腰痛

５０М走だっ！！

なんて言ってたのが遠い昔のように感じる今日この頃。。。

５月末から腰痛がむごくなり、６，７月は結構ギリギリな毎日でした。

さすがに治りが悪いので、草津の脊椎専門の先生のところに相談に。

まあ結局筋トレとストレッチで頑張るしか手はないことに変わりはなかったのですが。。。

そこの理学療法士さんに、

「ここ（腹筋）が弱いように思うんですよね」と指摘されます。

こう見えてわたくし。。。

腰痛の克服のために、かなり鍛えてます。
自分で言うのはなんですがｗ
細マッチョ♪

たしかに腰痛のせいで筋トレも思うようにできてませんでしたが、
それでも「弱い」とまで言われるのは想像してなかったし、凹みました＾＾；

特におなかをひっこめる時に使う腹筋がという話でした。

結構自分なりにやってたつもりもあったので、余計にこたえたのと、
逆に、指摘されて、なにくそ！って感じることがあったのと、目標ができたのと。

盆休みが挟まったので、再診までの２週間。

頑張りましたよ(☆Д☆)キラーン♪

明日リベンジしてきますｗ

受診してからだいぶマシです。
まだまだツライですけどね。



さてさて、今年の夏は微妙な腸炎症状の子の受診が相変わらず続いてます。

手足口病、ヘルパンギーナはちっともお目にかからずなのも変わらず。

まだまだ暑いですが、もうしばらくはこの調子の外来なんでしょうかね。

外来受診数の割りには入院がちらほら途切れないのもちょっと気になるところです。