皆さん~、今日は~
今日は、週明け早々~、穏やかな良いお天気で、冷えも、緩和してますし、心地良い朝を迎えました~
・・・と言っていながら~、upが、めちゃ遅くなっちゃいました~(苦笑)
今日は、朝、車で出かけたタイミングで、帰りに、公園へ寄りまして、早朝縄跳びを、して来ました~
7時から、スタートしようと思いましたが、ちょっと、ライン読んだりしていて、少しずれて、スタート
①7:24~7:24→100×1回め終了
②7:25~7:26→100×2回め終了
③7:27~7:27→100×3回め終了
いつものように、無事、300回、ノーミスで、終える事ができました~
(丁寧に、跳びました~)
なんと、慌てて出て来て、キッチンに、ペットボトルのお茶を、置いて来てしまいましたが、そんなに、喉も乾かずで、助かりました~
(・・・なので、予定よりも、少し、早めに、帰宅した次第です~)
あと・・・、準備体操も、整理体操も、しませんでした~
・・・100回と100回の、跳ぶ合間に、アキレス腱を伸ばしてみたり、身体をひねってみたり・・・なんて事は、
やってみたりしましたが、ちょっと・・・テキトーな早朝縄跳びになっちゃいました~(反省)
↑↑めっちゃ、ええ加減です~ 反面教師ぶり・・・を発揮してしまいました~ 次回から、できるだけ、気をつけますわ~)
縄跳び終了後~、お友達と、ラインで、話しながら、ちょいお散歩をしました~
朝から、元気やなぁ~と言うような事を言われましたね~(笑)
広い公園には、ワンちゃんのお散歩の方や、1人お散歩の方が、ちらほら、いらっしゃいましたね~
↑↑
地面を見ますと、様々な形をした、秋カラーのグラデーション~、
そして、
空を見上げると、背の高い木々~、薄い緑、黄緑、黄のカラーのグラデーションと~、
その間に見えた、澄んだ青空が、とても、爽やかな、秋風景でした~
さて、話が急に、変わりまして、先日のイレブンジィズの話です~
先日、アフタヌーンティーリビングで、素敵な缶に入った、紅茶2種と、出会いました~
アフタヌーンティー×限定缶(シルバークレーン社)による、コラボ企画~
シルバークレーン社は、1982年、イギリスで、創業した、缶のデザイン、製造メーカー~
デザインの素晴らしさで、何度も、様々な賞を、受賞しているそうです~
以前も、コラボ企画があったようですね~
「今年も、Afternoon Tea の為に、製作された、オリジナルパッケージ2種類が登場~」と、ご紹介文が、ありましたね~
限定缶が、あまりに、可愛らしいので、2つとも、購入しました~
今回、ご紹介する紅茶は、その1つの~、イングリッシュティーショップの~、オーガニック・イングリッシュブレックファーストですね~
アフタヌーンティーティールームにて購入の、塩キャラメルとりんご風味のショートブレッドと~、楽しみました~
ネーミングの通り、相性の良い風味同士~、塩キャラメル風味と、りんご風味を合わせた、冬限定の、ショートブレッド~
これは、やはり、ミルクティーに合いますし、
午前と言う事で、イングリッシュブレックファーストをたっぷりの、ミルクティーで、いただきました~
程よいコクと深みのある、しっかりとした味わいが特徴で、ミルクティーに、最適~
朝食でいただく~、特に、トースト等、パン食ですね~、それに合わせて、ミルクティーで飲んでも、美味しいでしょうね~
英国風の朝食にしたい場合は、
薄切り食パン~、例えば、四角形を、対角線上にカットして、三角形の食パンを、カリッカリに、トーストして、そこに、マーマレードをたっぷりとつけて、味わいながら、
ミルクたっぷりの、ブレックファーストティーも、よろしいかと思います~
蒸らし時間の目安は、
ティーバッグには、3~4分と書かれており、
パッケージ(箱)には、4~5分と書かれており、
私は、3~4分で、十分かと・・・、3分に、させていただいております~
オーガニック・イングリッシュブレックファーストと言うお茶は、スリランカ産の紅茶のブレンドのようです~
ブレンドの詳細は、存じません
ミルクティーに向く茶葉は、スリランカ産ですと、
まずは、ルフナがパッと浮かびますね~
そして、ディンブラ~、
そして、キャンディ~、
午後の、ティータイムの、イングリッシュミルクティーなら、ウバも良さそうですね~
ブレックファーストティー用の、ブレンドなんかに、用いやすいのは、
自分的には、ルフナ、キャンディ辺りなのかしら~なんて、思ったりですね~
また、詳細を知る機会があったらと思います~
美味しいミルクティーを、日々、楽しんでいる今秋~、
美味しく、身体を温めて、可愛い~ティーグッズを眺めながら~、心身をリセットし~、午後も、素敵に、過ごせました~
本日の、早朝縄跳びと~、先日の~、塩キャラメルとりんご風味のショートブレッド=AT=&イングリッシュブレックファースト=English Tea Shop=で、イレブンジィズの~、
簡単な、ご紹介でした~
皆さん~、素敵な午後を~、お過ごし下さいませ~
Bon après-midi ~
電子ピアノは、今月末に~、直接、引き渡しに、なる予定です~
リビングが、久しぶりに、広く感じられる日が、来そうです~
未使用で、長くビオラ家にありました、古いけれど、雰囲気のある、立派な土鍋も売れたようです~
ちょっとした、問題が起きましたが、ご購入者様が、お気に入りになられていると言う事で、
利口な価格に調整しなおし(値下げ)~、良い方向に、お話が、まとまりました~
一日の始まりが気持ちよく、幸運が訪れてくれそうですね♪
今晩は〜🌛✨
コメント、どうも、ありがとうございます〜(^-^)
今朝は特に、良いお天気でしたので、
ほんと、気持ちよかったです。
朝からいっぱいやる事あって、
てんやわんやしていたら、
忘れんようにって、思っていたはずなのに、
別の事に、気をとられ、お茶を忘れてしまいました。
こんな事、初めてだったかも💦
皆さんが、気をつけよう、マネしんとこって、
思って下されば、幸いですわ〜(笑)
私の場合、早朝縄跳び、習慣には、なってないけど、
良い事は、習慣化すると、良い事が、舞い込んで来ると、感じます。
私の場合、縄跳びが、毎日、続いているだけでも、
goodかな(^-^)b
それに加えて、今朝は、朝に跳べて、
今日は、リズミカルに、色々な事ができた、1日になりました〜♡
朝からラインで、お友達らと話していて、学んだ事も、色々ありました(^-^)b
良い1日になり、感謝ですわ〜♡♡♡
今夜も、素敵なお時間を〜、お過ごし下さいね〜♪
能に直接、刺激が行くので凄くいいんですってね。
残念ながら頸椎症の持病を持つ私は縄跳びは厳禁。
昔は二重跳び、三重跳びと出来たのですけどね。
仕方がないのでウォーキングを頑張っているところです。
アララと思う間にクリスマスムードですね。
ミルクティー大好き!
一般的などこでも買えるようなアッサムが定番ですが、ディンブラとウバ、試してみたいです!
明日は早速ルピシア行ってみますね(*^^*)
なるほど、メルカリって、意外にも売れるんですね~
やってみようかな~🎵
こんばんは⭐️
イングリッシューーー*\(^o^)/*
早く大英帝国に行きたいでしょうねーーー🛩ーーー*\(^o^)/*
ビオラ家の味の染み付いたいい土鍋なんでしょうね〜
土鍋も売れるんですねぇ〜
デイジー師匠〜のお小遣いだいぶ貯まったでしょうねーーー*\(^o^)/*
素敵な夜をーーー*\(^o^)/*
今晩は~
お忙しい中、コメント、どうも、ありがとうございます~
縄跳びは、以前は、
100×5回を跳んでいて、
慣れて来たからって、それプラス二十跳びや片足跳びを取り入れて、足首を痛め・・・(苦笑)~。
痛みが消えるまで、しばらくお休みし、
復活後は、300回を主に、跳ぶようになり、
これだと、心身とも、負担も少なく、
300回が、続いているポイントかも、しれません。
先程、友達が、縄跳びやる!って、おっしゃってました。
人それぞれ、無理しない程度に、できれば、良いかなと思います。
脳に、とても良いようです~
着地の時に、足の骨に、衝撃がありますが、
この時に、分泌される成分が、記憶力を、増強してくれるとか・・・。
あと、
私の経験から言いまして、
縄跳びをやったら、気分がスッキリするのですが、
医学的にも、ストレス緩和に、良いとされているようです~
・・・、受験シーズンが、だんだんと、近づいて来ましたが、受験生の方にも、良い、手軽で身近な運動になるようです。
朝、例えば、5分間くらい、跳ぶだけでも、良いようなので、
私なんかも、ショートタイムですが、
続けているのは、良い事のようです~👍
たかさんって、過去の記録も含めて、
お山登られたりとか、
冒険家のような、勇敢で、好奇心旺盛な、素敵な女性ってイメージなのですが、
>昔は二重跳び、三重跳びと出来た
・・・と言うのは、そんなところから、とっても、納得です~!
・・・そうやろうね~って感じです~(^-^)b
運動神経良さそうで、文武両方、優秀そうです!!
でも、持病があると言う事で、以前も、縄跳びはやらないとおっしゃっていたのが、記憶にあります。
自分に合った、運動をする事が、大切ですよね。
いつも、素敵な記事のご紹介を、ありがとうございます~
また、楽しみに、拝見させていただきたいと思います~
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
いつも、素敵なほっこりさせられる記事を、ありがとうございます~
良質のディンブラは、万能選手です。
どんなアレンジでも、ほぼ、イケるでしょう。
ウバは、ストレートやミルクティーに、一般的には、向くとされていますね。
ルピシアは、お近くの馴染みのお店ですか?
スタッフさんに、色々お話伺って、
美味しい、ディンブラ、ウバを、紹介してもらって下さいね~
メルカリって、売れるみたいですね~。
ただ・・・、電子ピアノは、あまりにも、出品があり過ぎて、差別化が難しいし、
ビオラ家の電子ピアノは、かなり古い型なので、
どーかと思いましたが、
早くに売れてくれて、良かったと同時に、驚きました!(まだ、引き渡し作業が残ってますが)
土鍋も、私・・・、心配でしたが、売れましたね!
・・・、驚きと感動の、連続ですわ~\(^o^)/♡
私は、やった事ないですが、こうして、今回連続で、次々と売れているのを見ると、
やってみて下さい!って、言っちゃいそう~(笑)
1度、トライしてみても、良いかもですね~
今夜も明日も、素敵なお時間を~、お過ごし下さいね~
縄跳びすごい!!
簡単にできる健康法ですね (b'v`b)⌒+.゚★
最近はさっぱり運動してないなぁ(^ω^;)縄跳びもいいですねーー!
そして、ガリっと音がしそうなショートブレード♡♡♡そこに、紅茶の茶色からのクリーミーなミルクティーへと変わると何とも言えない雰囲気とか心くすぐりますねぇ♡.゚+.(´∀`*).+゚.美味しそうだわぁ♡寝る前なのに、飲みたい( ´艸`)www
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
今日も、お仕事、お疲れ様でした~
おだやか~な気候だったので、気持ちよく、過ごせましたよね~(^-^)♡
英吉利も、ほんと、久しぶりに行ってみたいですね~!
・・・まずは、先に、お仏蘭西へ行きたいんですけれどね~(^-^)b
ゆっくり、美術館、博物館に、何日も通って、合間に、中村江里子さんが、ご紹介してはるような、カフェで、まったりしたりね・・・、まじで、したいです~
実はね、土鍋はね・・・、長年、インテリア化していて、未使用のまま、今日まで来ました。
・・・と言うのは、結構、ごっつくて、扱いにくそう、危なそう~みたいな感じで。しかも重いし。
ビオラ家では、鍋と言えば、電気グリル鍋(深型)を使ってまして、こちらはほんとに、
色んなお客様の時も、利用していて、かなりかなり、使い込んでおります~(笑)
・・・と言う事で、土鍋は、使った事なく・・・なんですね~。
風合いが、
雰囲気ある、男性っぽい感じの鍋なんですが、
購入者の方が、結構気に入って下さったようで良かった~\(^o^)/♫
多少問題ありで、今日、値引きしたようですが、売り手買い手ともに、納得で、良かったですわ~👍
梱包の為に、丁寧に、箱を作ってましたが、
引越しのダンボールや、プチプチが、梱包にめちゃ役に立っております~。
そー言う引越しで使った材料、バンバンと梱包材料として、リユースされて行ってますよ~👍
デイジー師匠は、かなり、お小遣いが貯まったと思いますよ~!
話変わりますが、「麒麟がくる」~、昨日も、良かったです~
次回も、楽しみに見ようと思います~
キャスト、それぞれの、表情が、絶妙で、それを見て、何を考えているんだろう~と、想像しながら、楽しく見ています。
義明氏が、駒さんと会えた時に見せる、ホッとしたような顔が、良い感じ~
戦乱の中、駒さんや光秀の奥様を見ると、何だか、ホッとするような気分です~
明日も、笑顔で、素敵な1日を~、お過ごし下さいね~
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
縄跳び~、
短時間でも、それなりのメリットがあるようですし、何より・・・、手軽で良いな~と思いますね~!
運動効率も良いようで、ショートタイムで、脂肪燃焼にも、効果的らしいです。
確かに、ショートタイムですが、プチ運動したなって感覚は、跳んだ後、ありますね~👍
ショートブレッド~、やっぱり、ミルクティーに、合いますね~!
とっても、美味しかったです~!!
寝る前と言えば、ピーターラビットのお話に出て来る、カモミールティーを思い出しましたが、
あれも、カモミールミルクティーと言うのがあります。
カモミールは、林檎のような、フルーティーな香りがするのですが、ミルクを足しても、美味しいです。
・・・で、もしも、ミルクだけでは、物足りない場合は、紅茶×カモミールのティーを作り、それに、ミルクを足しても、バランスのとれたミルクティーになり、ミルクだけよりも、美味しいかなって、自分は、思いますね~!
今回の、ショートブレッドは、塩キャラメルとりんご風味のショートブレッドと言う事で、
このような、紅茶ベースの、カモミールミルクティーなんかも、抜群の相性とまではいかないかもですが、美味しいティータイムに~、なりそうです~
明日も、素敵な1日を~、お過ごし下さいね~