「ジム通い」

　連れ添いが通っている歩いて7分のスポーツジムにペア会員として4月から一緒に行くことにしました。私が体力が乏しい彼女に行くようにとジム通いを奨めたのですが、この1ヶ月、怠けているのを気づいていたので、一緒に行けばついてくるだろうという目論見もあります。
　昨日彼女を連れて、500円で1日お試し利用しました。付き添って戴いたインストラクターにマシーンを使っての筋力アップ方法を指導してもらいました。最後はプールで平泳ぎ150ｍ、クロールで150ｍ計300ｍ泳いで気持ちいい汗を流しました。約2時間、4月以降の日課にしたいと思っています。

　　　　　

　私の背丈だと57kgが基準値だそうです。弱ってきた筋力アップと現在60.5kgなので約3kgの体脂肪を落とせば、アマゾンのインディオ的体型に近づきます。金をかけてシェイプアップや筋力アップする現代人の愚かさをまさに実行しようとしています。ウエスト76cm、胸囲96cmの体型でメタボではありませんが、筋肉を増やし、もう少し代謝がいい身体に改造しなくてはなりません。今まで午後のおやつ的パンと一日一回の食事で4、5kg落とすことができましたが、最近は限界を感じていました。ジムに通うことによって筋力アップとプールで全身運動に努めたいと思います。

「何のためか？」私の場合は少しでも大好きなゴルフを長くしたいからという単純な理由です。目的や希望を持たないインディオ達ですが、私は私なりに少し努力して手の届きそうな小さな目標を目指したいと思います。今更大きな目標ではがっかりしそうなので、手が届きそうな目標を設定して、私のような生き方（小さな目標を持つ）をしてきた人間に適したやり方でチャレンジして行こう思っています。結果としてゴルフのドライバーの飛距離を落とさず、ハーフ40切りができれば幸いです。タイガースGCは遠すぎるので、自宅から高速を使わずに40分で行ける＜堺CC＞をホームコースに決めました。退職後の生活準備も整いつつあります。