こんばんわ😌
白菜コールスロー
ヨーグルトきな粉エゴマ油
身長158.6
昨日の就寝前体重50.3 ←目標達成中✨
目標→ 50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
チョコ86×2個
アーモンド
・お昼ごはん
白菜コールスロー
おにぎり
竹輪+大根の葉+マグロ+春菊ごま和え
+
柿
アーモンド
チョコ86×2個
・夕ごはん
ヨーグルトきな粉エゴマ油
白菜コールスロー
牛乳
鮭+大根の葉+カリフラワー+りんご+カボチャ
今日もご馳走様でした😌
今日娘は、仕事が休みでした
日曜日は仕事です
市役所まで2人で行って衆議院選挙の
期日前投票をしてきました😌
途切れることがなく結構な人が投票していました
平日の午前中だけあって年配の人ばかり💦
私もその一人😁
娘は市役所から家まで歩くと言うので
私は一人スーパーに寄って帰りました
私が家に着いたら娘はもう帰ってた😌
早めに行って一安心😌
