こんばんわ😌
埼玉県のみかん
ブロッコリー+じゃがいも
毎回この位食べています
柿
身長158.6
昨日の就寝前の体重 50.7
目標→ 50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
柿
アーモンド
チョコ86×2個
・おやつ
みかん
埼玉県のみかん
酸味と甘みがバランス良いです😊
お隣さんから頂きました
・お昼ごはん
ブロッコリー+じゃがいも
白菜酢漬け
お味噌汁
おにぎり←梅干し入り
+
チョコ86×2個
アーモンド
毎回この位食べています
・夕ごはん
柿
ヨーグルトきな粉エゴマ油りんご
ブロッコリー茎のきんぴら
プチ鍋
いかゲソ揚げ
大根シーチキン煮
+
春菊ごま和え
今日もご馳走様でした😌
午後は
趣味で入会している写真クラブの役員会が公民館でありました(6名)
コロナの為、役員会としては3か月ぶりに集合しました😌
特に大事な話もなく定例会の進行確認だけです😆
ほぼ世間話で終わります😌😌
コロナ感染者すっごく少なくなったけど
安心は出来ませんね😁
解除前のようにマスク・消毒みんな守ってますよ😊