マンネリ化も平気ですよ

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重50.7

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

りんご

アーモンド

チョコ86×3個

・ボランティア先でお昼ごはんでした

白米150ｇで中に

海苔を敷き詰めています

超適当💦

・おやつ

家に帰って3時頃

アーモンド

チョコ86×2個

柿

プルーン

・夕ごはん

ほうれん草ごま和え

わかめきゅうり酢の物

サラダキャベツ多め

大根煮物

ヨーグルトきな粉エゴマ油

納豆

今日もご馳走様でした😊

まだ半袖を着てます😌

埼玉県の…私はね…

今日も夏のおかずですね😓

さすがに

酢の物・生野菜は寒くなったら食べなくなるでしょうね😁

私の食事はマンネリ化してますからね

気温が下がったら何作ろうかな？

冬もマンネリだよ←天の声😌

プチ糖質制限しながら脂質も控えてるから食材が同じくなってます

これでも私は平気ですよ～😌

若かったら分かんないね💦